太極劍是太極器械之一，擁有眾多的練習(xí)者，那么你知道陳氏49式太極劍有哪些特點(diǎn)么?49式太極劍又要怎樣練習(xí)呢?不清楚的話(huà)就趕緊來(lái)看看吧!
陳式49式太極劍是陳式太極系列中短器械的一種，其套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以劈、刺、撩、掛、點(diǎn)、抹、托、架、掃、截、推、化等劍法，結(jié)合太極拳舒展大方的身法和靈活穩(wěn)健的步法，動(dòng)靜有序，快慢相間，體現(xiàn)了以身運(yùn)劍、身劍合一、纏繞回旋、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)和蓄發(fā)互變、風(fēng)勁有力的技擊技法。既可健身養(yǎng)生，也可防身自衛(wèi)。
49式太極劍劍譜
第一小節(jié)
1.起勢(shì) 2.丁步點(diǎn)劍 3.回身點(diǎn)劍 4.仆步橫掃 5.右左平帶 6.分腳領(lǐng)劍 7.叉步反撩 8.馬步云抱 9.丁步截劍 10.翻身蹦劍 11.弓步下刺 12.獨(dú)立上刺
第二小節(jié)
13.仆步穿劍 14.蹬腳前刺 15.跳步平刺 16.轉(zhuǎn)身平刺 17.穿劍行步 18.行步扣劍 19.弓步下刺
第三小節(jié)
20.騰空挑刺 21.馬步藏劍 22.回身反刺 23.歇步蹦劍 24. 獨(dú)立上刺 25.撤步云斬 26.仰身駕劍
第四小節(jié)
27.轉(zhuǎn)身回抽 28.并步平刺 29.行步撩劍 30.仰身撩劍 31. 蓋步按劍 32.跳步下刺
第五小節(jié)
33.歇步壓劍 34.虛步點(diǎn)劍 35.獨(dú)立托駕 36.弓步掛劈 37.歇步后刺 38.叉步云斬 39.虛步抱劍 40.撤步平帶 41.弓步蹦劍
第六小節(jié)
42.提膝點(diǎn)劍 43.上步反撩 44.丁步直刺 45.丁步抱劍 46.行步穿劍 47.扣劍平抹 48.并步直刺 49.還原收勢(shì)
