·孕婦懷孕期間的9禁忌 ·懷孕期間怎么吃水果好 ·孕婦可以吃龍眼嗎 避開誤區(qū)食用
·揭秘身體常有的3大奇怪癥狀·大s素食減肥法易致女性不孕 ·孕婦吃油要搭配好的
主料：鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。
做法：
1、將白眉豆和陳皮(去白)、生姜分別洗凈備用;鯉魚去掉腮和內(nèi)臟后洗凈。
2、然后放進油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用;
3、將白眉豆、陳皮和生姜放進砂鍋內(nèi)，加清水用武火煮沸后，把鯉魚放進去一起煮，直到眉豆?fàn)€熟即可加調(diào)味料，隨后飲用。
功效：健脾養(yǎng)胃，利水消腫，孕婦要多吃養(yǎng)生食品。
3.淮山黨參紅棗泥鰍湯
主料：泥鰍250克，黃芪15克，泥鰍15克，淮山30克，紅棗15克，生姜3片，油鹽適量，料酒適量。
做法：
1、首先將泥鰍的頭去掉，然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈，裝入布袋子中，扎緊袋口。
2、與泥鰍、生姜一起放進砂鍋中，加清水。
3、用大火煮沸后，改用文火煮1個小時，然后撈出藥袋。
4、調(diào)味后即可飲用。
功效：健脾和胃，補氣養(yǎng)血。
4.蟲草花煲雞湯
主料：排骨200克，雞一只，蟲草花、枸杞、姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
