心力衰竭是危害人類健康的心臟疾病之一,其主要臨床癥狀是心胸絞痛,緊縮不舒。其實心力衰竭是可以預(yù)防的,接下來小編就帶領(lǐng)大家一起來認(rèn)識心力衰竭這種疾病,快到下文中去學(xué)習(xí)一下吧。
心力衰竭的預(yù)防
1、不吸煙
與不吸煙者相比,男性煙民心衰危險高出86%,女性煙民心衰危險高出109%
2、保持健康體重
肥胖男性和肥胖女性心衰危險分別增加75%和106%。體重超標(biāo)會使男女心衰危險分別增加15%和21%。
3、經(jīng)常鍛煉
經(jīng)常進(jìn)行散步等適度鍛煉的男女,其心衰危險分別降低21%和13%。運動強(qiáng)度較高的男女,其心衰危險分別降低33%和36%。
4、多吃蔬菜
每周吃蔬菜3—6次的男女,其心衰危險分別降低26%和27%。
專家指出,一個人有益心臟的生活習(xí)慣越多,其心衰危險就越低。胡剛博士表示,保持健康的任何措施都有利于降低心衰危險。如果每個人都能遵守三種護(hù)心原則,那么總?cè)丝谥行呐K衰竭新病例將會減少50%。
● 心氣不足,心陰(血)虧型
癥狀:心悸、氣短,活動后加重,疲乏無力,頭暈,心煩,失眠,自汗,盜汗,舌質(zhì)偏紅,脈細(xì)結(jié)代或細(xì)數(shù)。
治法:益氣斂陰,活血利水
方藥:葶藶生脈五苓散加減。
● 脾腎陽虛,水濕不化證
癥狀:希冀、咳嗽,氣喘,畏寒肢冷,腰酸尿少,大便溏瀉,面色蒼白或見青紫,全身水腫。舌淡苔白,脈沉細(xì)或結(jié)代。
治法:益氣溫陽,活血利水
方藥:真武湯加減