口腔專(zhuān)家提示，口臭不是一種獨(dú)立的疾病，而是多種疾病的表現(xiàn)癥狀之一。那么，日常的口臭都是由哪些因素引起的呢?去除口臭的有效方法是什么?請(qǐng)跟隨小編一起到下文去看看吧。
1)胃熱
胃熱的患者平時(shí)喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西，比如愛(ài)吃肉類(lèi)或飲酒。他們的胃口很好，但會(huì)有口干、喜歡喝冷水的傾向。
除此之外，看他們的舌象，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，此類(lèi)患者的舌質(zhì)比較紅，苔比較黃，有些人的舌苔還很厚，像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。
支招：這類(lèi)患者的口臭是相對(duì)比較嚴(yán)重的，可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。但藥物不是重要的，對(duì)于胃熱的患者來(lái)說(shuō)，飲食的調(diào)攝才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
減少進(jìn)食肉類(lèi)及熱氣的東西，避免暴飲暴食，戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物，這些都是根本的治療方法。
2)腸熱
腸熱的患者病因和胃熱者非常相似，唯一不同的是，他們伴有大便秘結(jié)或排便不順暢。所以，通便是解決這類(lèi)患者口臭的關(guān)鍵。
支招：如果患者已有很長(zhǎng)時(shí)間的便秘，建議好到醫(yī)院治療便秘問(wèn)題，不要長(zhǎng)期使用瀉藥。調(diào)理方面，除了要與胃熱型患者注意相同的問(wèn)題以外，還應(yīng)該勤喝水，以使大便通暢，緩解口臭。
3)肝熱
肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導(dǎo)致心境不佳。因此，這類(lèi)患者主要表現(xiàn)為口臭，口干、口苦、咽干、性格易怒，容易出現(xiàn)偏頭痛。
其中還有一個(gè)特點(diǎn)是，口臭的嚴(yán)重程度會(huì)隨著心情的改變而有所不同。心情舒暢時(shí)，口臭癥狀會(huì)輕一點(diǎn)，心情不佳時(shí)，比如跟人大吵一架時(shí)，癥狀就會(huì)加重。
支招：平時(shí)也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。要說(shuō)明的是，心情的調(diào)攝才是治療這類(lèi)患者的關(guān)鍵。
如果不能很好地調(diào)整心情，即使服藥后癥狀有所減輕，口臭還是很容易反復(fù)的。另外，在空閑時(shí)多做深呼吸，這對(duì)緩解口臭也有一定的幫助。
