太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強(qiáng)身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，然而有些人在練習(xí)太極拳招式的時(shí)候有一些誤區(qū)，那么你知道陳式83式太極拳六封四閉的練法嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!
太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，是技擊法，所以有人說(shuō)太極拳既是養(yǎng)生術(shù)，又是殺人術(shù)，只不過(guò)有其獨(dú)特的應(yīng)敵之技法而已。太極拳技法的主要特征之一，是自古以來(lái)兵家常說(shuō)的“因敵變化示神奇”。
孫子曰：“兵無(wú)常勢(shì)，水無(wú)常形，能因敵變化而取勝者謂之林。”太極拳，就是追求這個(gè)“神勁。”
《投筆膚談》的作者明·何守法云：“虛實(shí)之機(jī)，其變生于敵，淵微之妙，鬼神莫知，然后能狃敵而成功。”狃者，因襲、依襲也。故陳式太極拳創(chuàng)始人陳王庭曰：“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。”這個(gè)“依”字就用得非常妙，它也體現(xiàn)了“因敵變化而取勝”之意。上述，均說(shuō)明了太極拳所遵循的應(yīng)敵之法的特征。
馬虹陳式83式教學(xué)
第二勢(shì) 金剛搗碓
1、胸腰微右轉(zhuǎn)，雙手塌掌根，頂勁上領(lǐng)，胸向西南，眼視左前。 2、胸腰左轉(zhuǎn)，塌掌根，身體微沉，重心右移，兩臂螺旋上升。胸向東南，眼視左前。
3、胸腰右轉(zhuǎn)，雙手合勁右下捋，重心偏左，胸向西南，眼視左前。 4、胸向不變，雙手塌掌根下按，頂勁上領(lǐng)，重心微沉，胸向西南，眼視左前。
5、胸腰左轉(zhuǎn)，雙手掤出，重心右移，胸向東南，眼視左前 6、胸腰右轉(zhuǎn)，雙手走弧線下塌外碾捋出，開(kāi)右腳，重心左移，胸向西南，眼視左前。
7、胸腰微左轉(zhuǎn)，襠走下弧，重心右移，提左膝，胸向西南，眼視左前。
8、胸腰微左轉(zhuǎn)，雙手走下弧，向左前加大掤勁，重心偏右，胸向西南，眼視左前。
9、胸向不變，上捋下蹬，重心偏右，胸向西南，眼視左前。 10、胸腰先右后左轉(zhuǎn)，重心左移，走左肩靠，雙手加大捋勁，開(kāi)左胸，突出左肘，胸向西南，眼視左前
11、胸向南，上步撩掌，三點(diǎn)同時(shí)到位，重心偏左，眼視前方。
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12、胸向南，身體微沉，雙手合，突出左肘，重心偏左，胸向南,眼視前方。
13、胸腰略左轉(zhuǎn)，右拳下沉，重心偏左，胸向略東南，眼視前方。 14、胸略右轉(zhuǎn)，提膝沖拳，重心偏左，胸向西南，眼視前方。 15、胸略左轉(zhuǎn)，震腳砸拳，兩膝微里合，雙臂掤圓。重心先左，后移中間，胸向南，眼視前方。
第三勢(shì) 懶扎衣
1、胸略右轉(zhuǎn)，左掌右拳，合勁沖出，重心偏左，胸向西南，眼視右前。
2、胸腰左轉(zhuǎn)，右拳變掌收回，雙掌合于腹前，兩臂掤圓，重心右移，胸向南，眼視前方。
3、胸腰先左后右轉(zhuǎn)，雙掌合于胸前，左外右里，重心先右后左，成小馬步，重心位于中間，胸向南，眼視前方。
4、胸向不變，命門(mén)后撐，雙手加大掤勁，重心微沉，胸向南，眼視前方。
5、胸腰左轉(zhuǎn)，重心右移，雙手挒開(kāi)，胸向東南，眼視左前。 6、胸腰右轉(zhuǎn)，重心左移，雙手塌掌根，提右膝，胸向西南，眼視右前。
7、胸腰右轉(zhuǎn)，右腳偏右后出步，腳落手合，重心偏左，胸向西南，眼視右前。
8、胸腰左轉(zhuǎn)，右腳踏實(shí)，走右肩靠，重心偏右，胸向東南，眼視右前。
