三、聲稱含有維生素C的食物不建議買
這個噱頭怕是會吸引很多女性的眼球，維生素C作為一種抗氧化劑，被賦予了美容養(yǎng)顏抗衰老的神奇功效，但事實上。
維生素C是一種特別嬌氣的維生素，怕氧氣怕光怕熱，而且僅僅說添加了維生素C并沒有說添加量的問題，所以這種食品，買之前值得考慮!
四、果干蜜餞不要買
過年的時候家里都會備很多零食，果干也是常出現(xiàn)的。一般的果干通常指風干的水果干，但是有些名稱寫果干的小零食。
其實真正的類別是蜜餞類，里面的含糖量會很高，一包100g的果干里，含糖量竟然達到60g還多。高糖食品更容易引起皮下脂肪的增長，使身材看起來更臃腫。
五、高鈣牛奶不建議買
牛奶是補充鈣的良好來源，很多人為了補充更多的鈣而去選擇高鈣牛奶，但其實高出的那部分是人工添加進去的，吸收率并不高，多喝牛奶有益養(yǎng)生。
而且還破壞了原有牛奶中鈣和蛋白質、維生素D以及乳糖的比值，整體鈣的吸收率都會下降，而且性價比不高。所以高鈣牛奶選擇要慎重!
購置年貨心得
商場--換季購物劃算
換季時，商家的促銷活動是一波連著一波。民族促銷也成為商家促銷的主題。
2008年2月初的第三屆MALL廟會里，老北京民俗、民間藝術搬進時尚的商場內，跳房子、滾鐵環(huán)、抖空竹、套圈等等娛樂項目，以及各式各樣的民間手工藝絕活表演。
小商品--對聯(lián)臨近年關買
市場內到處都是一片火紅的景色，各類年畫、燈籠掛滿了整個攤位，透過縫隙看到攤位里面的墻上也掛著大大小小的中國結。
一位攤主告訴記者，對聯(lián)、窗花和年畫賣得好一些，因為家家都需要，價格又便宜，都買下來也就十幾二十幾元錢，而燈籠和中國結就賣得一般，因為做工復雜價格也相對較高。
而一位正在挑選年畫的女士也對記者說：“每年過節(jié)我除了年畫，其他飾品一律不買，關鍵是'中看不中用'!買張年畫才三五元錢，貼在家里的門上也算沾點喜氣兒。
要是買個大中國結掛家里，沒多久就臟了，扔了不舍得，100多元錢買的，留著又礙事兒。
