病例二：被酒精湮沒(méi)的喜慶
“不喝了，不喝了……”當(dāng)陳明的妻子趕到丈夫醉倒的現(xiàn)場(chǎng)，120的急救車幾乎同步抵達(dá)。崗?fù)ぶ凳氐谋０舱龎褐惷鞯纳囝^，喂混著茶葉的白糖水。大年初三，陳明的幾位朋友驅(qū)車過(guò)年，設(shè)宴歡聚。貪杯的陳明，很快喝下了5兩左右的高度白酒，隨后迅速栽倒在地……
120的急救醫(yī)生診斷：急性酒精中毒。經(jīng)過(guò)輸液催吐，陳明直到次日的中午才回過(guò)魂來(lái)。
★專家錦囊：
空腹喝酒是大忌，一旦空腹喝酒，酒精1小時(shí)內(nèi)有60%被吸收，2小時(shí)吸收量可達(dá)95%。酒精屬微毒類，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑。
每次大醉，就相當(dāng)于患了一次輕度肝炎，血液中的酒精超過(guò)0.1%即進(jìn)入醉態(tài)，而超過(guò)0.4%便可招致生命危險(xiǎn)。
春節(jié)期間喝了太多酒的市民，特別是曾遭遇急性酒精中毒的人士，節(jié)后一定要讓肝臟休息，多服用些果汁、普洱茶、靈芝茶、枸杞菊花甘草茶、蒲公英蜂蜜茶等飲品，必要時(shí)配合使用些維生素B1和維生素E，促進(jìn)肝臟排毒，分解乙醇，修復(fù)被損的肝臟細(xì)胞。
病例三：小蠻腰VS野蠻式“搓麻”
春節(jié)期間，召集一群“麻友”狂搓幾十小時(shí)，這是吳麗家多年來(lái)的習(xí)慣。
連續(xù)兩把“門清自摸”后，又來(lái)了一次“杠上花”!手氣還從沒(méi)這么好過(guò)，吳麗勁頭更足：“誰(shuí)都別走，搓夠24圈，反正放假……”天蒙蒙亮，“麻友”們才各自散去。
中午起床，吳麗一聲尖叫：“我的腰動(dòng)不了了!”彎不下腰，甚至平躺著都難受，腰部肌肉異常僵硬。
檢查時(shí)醫(yī)生嘆息：“連續(xù)坐著幾十個(gè)小時(shí)打麻將，真是自毀健康長(zhǎng)城。”后確診：急性腰肌損傷。此后，吳麗每天往醫(yī)院做針灸做理療，贏的那幾個(gè)錢化作了醫(yī)療費(fèi)。
★專家錦囊：
久坐致病，乃至致癌，這是近年來(lái)研究得出的結(jié)論。
熬夜損傷身體的免疫力，不加節(jié)制地長(zhǎng)時(shí)間用單一姿勢(shì)進(jìn)行打牌搓麻上網(wǎng)看電視等娛樂(lè)的，必然對(duì)腰肌造成損傷，所不同的是或急性或慢性罷了。此外，長(zhǎng)時(shí)間“搓麻”，除了易造成腰肌損傷外，還易造成頸椎損傷、視疲勞、“麻將腿”，甚至神經(jīng)衰弱、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等。
春節(jié)期間，有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打牌、搓麻、上網(wǎng)、看電視的人士，好能每天抽出個(gè)把小時(shí)，練練腰腿運(yùn)動(dòng)，打打球，跑跑步，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助軀體“防未病”。
