春季百花盛開，給絕大多數(shù)的人帶來的是賞心悅目的美景，可是給容易花粉過敏的人確實一場挑戰(zhàn)!春季皮膚過敏怎么辦?請看看下文給出的幾個小妙招吧，讓你輕松愉快度過爛漫春天!
如何預(yù)防春季過敏
1.花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是常見的過敏原之一，花粉季節(jié)好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。
2.戶外活動別太長
對有過敏體質(zhì)的人來說，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度大，這段時間好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
3.外出回家要洗臉
在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應(yīng)及時換上新衣服。
4.勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
5.睡前洗澡
睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原，同時減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。
6.不帶寵物上床
一些過敏體質(zhì)的人對寵物毛過敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主過敏發(fā)作。
