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身體5聲音暗示五臟健康
中醫(yī)把人體發(fā)出的聲音分為“呼、笑、歌、哭、呻”五種，而這五種聲音又分別對應著人體的五臟。
所以，不同的聲音其實都在暗示著我們身體的健康狀況。
“脾”對應的聲音是歌
唱歌沒底氣——脾虛
脾，在志為思，在聲為歌。因此，如果一個人歌聲洪亮，脾就應該比較健康和養(yǎng)生。
相反，如果一個人脾胃有病，唱起歌來就會聲音低微，沒有底氣。生活中，飲食不規(guī)律會把脾氣打亂。
養(yǎng)生方：
1、可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。
2、六字訣中，常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣，對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
“腎”對應的聲音是呻
總是哼唧——腎不好
腎，在志為恐，在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧，可能是腎出了問題。
由于元氣藏于腎，人的總體健康狀況也不會太好。不過，人在極度痛苦或快樂時呻吟，是身體在調(diào)元氣的表現(xiàn)。
