將豬肝切碎備用，先將粳米洗凈，入鍋加水，大火煮沸后再煮約15分鐘，將豬肝放入繼續(xù)煮，待將熟時(shí)放入食鹽、蔥、姜、香菜等調(diào)味品即可。
功效
豬肝粥具有補(bǔ)血明目、養(yǎng)肝健脾的功用，常人服食可補(bǔ)肝強(qiáng)身，患有貧血、頭暈、目疾、肝病者更適宜服
四紅補(bǔ)血粥
原料
紫糯米100克、紅棗7枚，紅豆50克，花生20克、紅糖適量
做法
1、將所有原材料洗干凈，紅豆和紫米提前8小時(shí)浸泡;
2、鍋中加水，放入原料，煮爛即可
養(yǎng)生功效
此湯補(bǔ)血養(yǎng)肝、清熱健脾，對(duì)于春季內(nèi)有積熱、肝脾兩虛者有益。
結(jié)語：看了以上那么多好喝又健康的養(yǎng)生粥，是不是發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單呢?希望小編向您推薦的這三款養(yǎng)生粥能給您的健康帶了幫助。
