大多數(shù)女性都會有膚色不均,暗黃,痘痘,痤瘡的困擾。其實這就是女性身體里的毒素沒有排干凈導(dǎo)致的。那么如何排毒呢?今天小編就給大家推薦九種消脂美容的養(yǎng)生湯水,保管讓女性喝了氣色好,一起來看看吧!
黃瓜雞蛋紫菜湯
原料:黃瓜 1條,紫菜適量,雞蛋1個
做法
1、鍋中放入清水、姜片燒開。
2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片。
3、濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液,后加鹽和香油調(diào)味出鍋。
蜂蜜雪梨羹
原料:雪梨2個,蜂蜜30克
做法
1、雪梨洗凈切塊。
2、準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。
3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。
枸杞山藥
原料:山藥 300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫
做法
1、山藥削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干凈,再放入溫水中浸泡至完全發(fā)起。
2、將山藥切成6厘米長、1厘米寬的條。
3、鍋中放入適量的熱水,大火燒沸后將山藥條和枸杞放入氽煮3分鐘,取出放入涼水中沖涼,然后瀝干水裝盤待用。
4、鍋中保留少許氽煮山藥的熱水,再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化,然后倒入白醋,將湯汁稍稍收稠,制成酸甜汁。將酸甜汁倒在枸杞山藥上,浸泡30分鐘即可。