(6)珍珠,珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì),并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龍腦 、琥珀等配成的“真珠散”點(diǎn)眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。
(7)海帶,海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇,曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”,它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內(nèi)壓力,用來治療急性青光眼有良 好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇,也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2.有助于改善視力的保健食品
通過飲食可以增加營(yíng)養(yǎng),改善視力,所以我們應(yīng)多攝入上述食物,如能在日常膳食的基礎(chǔ)上,選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋=∈称罚瑒t可起到良好的輔助治療的作用??蛇x用的保健食 品有
(1)富含維生素A的食物,如枸杞類制品。
(2)富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?;撬幔怂岬?。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
結(jié)語:眼睛是人類重要的一個(gè)器官,同時(shí)也是一個(gè)非常精細(xì)的器官,需要我們用心去呵護(hù)它,保護(hù)它。平常應(yīng)多做眼保健操,沒事多看看遠(yuǎn)處,讓眼睛休息一下,這樣子才能更 好的呵護(hù)我們的心靈之窗。