花粉過敏怎么辦 8大飲品讓你不再“瘙癢”

  春季來臨,百花開放,過敏人群不免適當(dāng)?shù)囊⒁庖幌?,下面的?nèi)容小編給您介紹的是春季過敏人群不宜吃的食物及抗過敏的食物,讓你輕松度過花粉季節(jié),不再為過敏癥狀而感到煩惱。

  花粉過敏怎么辦

  一、綠茶

  我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素,兒茶素具有抑制引起過敏反應(yīng)的組胺的作用。

  二、蕎麥茶

  蕎麥實際上是多酚的一種,其含有豐富的蘆丁,蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預(yù)防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果

  三、酸奶飲料

  酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產(chǎn)品,在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀,眼部、鼻部過敏癥狀的緩解為明顯。

  四、檸檬汁

  檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果,但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片,配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗過敏,還能夠讓您一嘗美味。

  五、甜茶

  甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分,這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是,甜茶有許多種類,能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”,其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能,消費者們在購買的時候也應(yīng)當(dāng)注意哦!

  六、薄荷茶

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