飲食禁忌 吃蝦有“法則”(2)

  皮與黃豆,同食會消化不良。

  蝦皮與紅棗,同食會中毒。

  對蝦與維生素C,同食會可致砷中毒。

  蝦忌金瓜,食則拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。

  海河蝦子萬萬不可同豬肉、雞肉同食,同食會產(chǎn)生肝腎衰竭

  河蝦與番茄同食易食物中毒

  子不能和什么蔬菜一起吃

  對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人應(yīng)慎食。蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,若吃到嘴里有泥腥味,影響食欲,所以應(yīng)去掉.腐壞變質(zhì)的蝦不可食。色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮,盡量不吃。蝦子不能和什么蔬菜一起吃?蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時.吃海蝦后,1小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品。食用海蝦時,好不要飲用大量啤酒,否則會產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。 吃海蝦應(yīng)配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

  蝦具有降低血壓的作用。多吃蝦能夠抗疲勞,并且提高人體免疫力。但有些人會對吃海鮮過敏,那么這類人物不適合吃蝦,購買蝦后要盡快食用,并置于冰箱冷藏保存。

  一、吃蝦的好處

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

 蝦的營養(yǎng)價值 飲食禁忌 
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