茶在中國(guó)有幾千年的文化了，喝茶也可以減肥，而且是很健康的減肥產(chǎn)品，關(guān)于減肥茶你了解多少?下面隨小編一起來(lái)看看吧!
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。
減肥茶通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。新一代艾瘦抗饑餓減肥茶，唯一采用國(guó)際先進(jìn)的瘦素減肥，公認(rèn)安全、高效、不反彈。
引用減肥茶注意事項(xiàng)
茶要在飯后一小時(shí)再喝，如果吃完飯后立即喝茶的話，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)誘發(fā)貧血，而飯后一小時(shí)再喝，食物中的鐵質(zhì)基本吸收完，這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，有礙對(duì)鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過(guò)1000毫升，否則會(huì)造成缺鐵性貧血。要注意的是胃潰瘍、貧血人、經(jīng)期或者常吃素的人不適合喝茶。
減肥茶的副作用
1.抑制食欲類：通過(guò)提高飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。
2.脂肪吸收阻斷劑：有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對(duì)脂肪的吸收、適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的副作用常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。
3.碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收，以防止過(guò)量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長(zhǎng)期副作用不明。
4.腹瀉類：通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。
5.利尿劑：這類產(chǎn)品主要是通過(guò)促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對(duì)長(zhǎng)期減肥沒(méi)有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。
6.產(chǎn)熱類：這類產(chǎn)品主要是通過(guò)提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，來(lái)達(dá)到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運(yùn)動(dòng)前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運(yùn)動(dòng)員到達(dá)較低體脂的輔助用品。使用麻黃素和過(guò)量使用咖啡因及綠茶提取物等時(shí)可能導(dǎo)致頭疼、失眠、血壓升高、心動(dòng)過(guò)速等。有心臟病和高血壓病的人不應(yīng)該使用這類藥物，可見(jiàn)這種減肥茶的副作用也是比較多的。
飲用減肥茶的利弊關(guān)系
原理：從口而入以替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥飲品破壞飲食規(guī)律，加快體內(nèi)食物分解消化，長(zhǎng)期服用易降低人體機(jī)能，誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。
效果：減肥效果極快，尤其是腹部，一個(gè)月不到感覺(jué)小肚子平平的。
體驗(yàn)評(píng)測(cè)：開(kāi)始的幾天減肥茶，喝了不一會(huì)有上廁所的感覺(jué)。每天早上飯后泡一杯開(kāi)始喝，到中飯后半小時(shí)，下午飯后半小時(shí)又繼續(xù)。感覺(jué)嘴唇很干。
致命缺點(diǎn)：副作用大、易反彈，減肥茶不可長(zhǎng)期飲用，需要減肥的人群可以選擇一些健康安全的減肥方法，消退脂肪減肥瘦身。
專家指點(diǎn)：減肥茶主要是以替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等已達(dá)到減肥瘦身的效果，長(zhǎng)期下去會(huì)破環(huán)人體腸胃消化、胃等身體機(jī)能，且副作用大易反彈，易誘發(fā)其它疾病如呆滯、遲鈍、厭食癥等。
減肥茶適應(yīng)人群
1. 吃減肥藥無(wú)作用的人群;
2. 不希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群;
3. 需要局部減肥的人群，如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的;
4. 想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等;
減肥茶相關(guān)產(chǎn)品
1.荷葉茶
古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。
首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨飲運(yùn)動(dòng))跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。
第三好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
