喝茶可以提神醒腦，對身體非常有益，你知道喝茶具體都有哪些好處和壞處嗎?我們平時(shí)喝茶都要注意哪些誤區(qū)呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下喝茶的具體情況吧!
喝茶的好處與壞處
喝茶的好處
1、提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。
2、興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。
3、刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。
4、飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。
5、消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
6、減慢衰老作用，延年益壽。
7、固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。
8、保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。
9、降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。
10、抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。
11、可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。
12、保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。
