紅顏酒 配方：核桃肉120克，甜杏仁30克，小紅棗120克，白蜜120克，酥油50克，白酒4斤。
制作方法：
1. 將核桃肉、紅棗、杏仁拍碎，放入酒壇中;
2. 將酥油用鍋置火上加熱，加入蜂蜜，待熔化后，煮沸3~5分鐘，趁熱過(guò)濾1遍，倒入酒壇內(nèi);
3. 將白酒倒入酒壇，加蓋密封，每日搖動(dòng)數(shù)下，浸泡14天，可以服用。
功效與主治：補(bǔ)腎益氣，健脾和胃，潤(rùn)肺利腸，澤肌膚，潤(rùn)容顏?？捎糜谡{(diào)補(bǔ)氣血，頤養(yǎng)容顏，潤(rùn)腸通便。
服法：每日1次，早晨飲服15~20毫升。
說(shuō)明：核桃肉、紅棗、甜杏仁、蜂蜜均有很好的營(yíng)養(yǎng)食療價(jià)值，老年人常服，有延年益壽的功效。本酒佐餐亦佳
番茄減肥食譜——番茄蘋(píng)果包心菜汁
材料：番茄2個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、包心菜100克、蜂蜜少許。
做法：
1、將番茄、蘋(píng)果洗凈切塊，將包心菜洗凈、切塊。
2、將所以材料一起放進(jìn)榨汁機(jī)中，加入250c.c.的開(kāi)水榨汁，然后加入適量的蜂蜜即可。
番茄減肥食譜——番茄芹菜瘦身湯
材料：豬瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克。鹽、味精、生姜各適量。
做法：
1、瘦豬肉洗凈切片，焯水待用。
2、水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮90分鐘，加入鹽和味精即可食用。
干果酸奶減肥食譜
酸奶減肥 材料：干果80克、酸奶200毫升。
1、根據(jù)個(gè)人口味選擇3種或以上的干果，然后用剪刀剪碎，剪得越容易消化和吸收。
2、將干果剪好后，撒在酸奶上，或者拌勻來(lái)吃。每天1碗，作為早飯來(lái)吃為佳。如果一次吃不完，可以分2次吃完。
結(jié)語(yǔ)：各位看官，有神馬收獲嗎?如果按此食譜減肥成功的話，那就是我的功勞了，沒(méi)成功的話那是你沒(méi)盡力喲，呵呵，好了，大家快點(diǎn)努力減肥去吧!
