健康小常識(shí) 牢記14個(gè)保健養(yǎng)生秘訣

  日常生活中我們對(duì)于身體健康看的相當(dāng)重要,除了我們所注意的一些重要事項(xiàng)其實(shí)我們每天在生活中的一些小事情都可以影響到我們的身體健康哦,相信大家都不是很了解吧,小編今天給大家?guī)砩钪械?strong>健康小常識(shí),一起來看看吧。

  1.綠蘋果可以緩解焦慮

  如果你是一個(gè)有著有閉恐懼癥的人,比如你在電梯里,在地鐵上,你都會(huì)覺得焦慮不安,那么你可以試試聞一聞綠蘋果,這是有助于緩解焦慮的,如果你打算賣房子的話,你可以嘗試在桌子上放一籃子新鮮的綠蘋果,這樣都會(huì)讓買房子的人覺得你的房子更大了。

  2.改名字

  據(jù)調(diào)查,名字含義積極的人會(huì)多活4.5歲,有一般名字的人只會(huì)多活3歲,而消極的名字則會(huì)縮短壽命。

  3.去衛(wèi)生間時(shí)選擇第一個(gè)位置

  專家經(jīng)過對(duì)51個(gè)公共衛(wèi)生間進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),離衛(wèi)生間門近的第一個(gè)位置細(xì)菌少,而且紙巾也卻多。而且使用第一個(gè)位置的人不多,因?yàn)槿藗兛紤]到自己的隱私。沖水的時(shí)候一定要站直,因?yàn)樗疄R起來的時(shí)候會(huì)含有有毒細(xì)菌,使人感染腸菌和肝炎。

去衛(wèi)生間時(shí)選擇第一個(gè)位置

  4.用雜志墊骨折的胳膊

  如果你的胳膊出現(xiàn)了骨折,其實(shí)醫(yī)院的繃帶只能有著緩慢的效果,你如果用厚厚的雜志墊上,把雜志卷起來再用繩子纏上,這才是好的繃帶。

  5.不要埋怨自己把鑰匙丟了

  研究發(fā)現(xiàn),年輕人和年長者對(duì)自己錯(cuò)放鑰匙的解釋截然不同,年輕人會(huì)埋怨是誰拿了鑰匙,而年長者會(huì)埋怨自己不知把鑰匙放在哪里了。任何時(shí)候不要把年齡作為借口,這是一種很管用的心理暗示。

  6.腿癢的時(shí)候撓另一只腿

  身體癢的時(shí)候,撓與之相對(duì)的另一邊的相同部位,這會(huì)讓你覺得你撓得是癢癢的那個(gè)部位。

  7.發(fā)高燒的解決辦法

  其實(shí)任何高燒都可以通過大量喝水來退燒。但是如果你想快速退燒,在胳膊下面或腹股溝附近放冰塊。這兩個(gè)地方都可以讓你快速退燒,雖然不舒服但是很管用。

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