直立的骨盆可以使人身姿挺拔,相反,如果骨盆前傾的話就會給我們身體帶來眾多的影響,對于骨盆大家了解多少?今天小編就帶領(lǐng)大家一起來探討關(guān)于身姿不正的幾大表現(xiàn),以及日常生活中我們該怎么預(yù)防骨盆不正。
通常大多數(shù)人先天的骨盆都是直立的,但由于一些生活中的不良姿勢和不良習(xí)慣,導(dǎo)致我們的骨盆變形或移位,這樣就給身體帶來很多影響,如出現(xiàn)大屁股、腰疼等等。
骨盆傾斜的9個(gè)表現(xiàn)表現(xiàn)
骨盆位于人體中心,連接上下身,若其歪斜容易導(dǎo)致身形不正,甚至引起臉形歪斜等問題。
大家仔細(xì)對照一下內(nèi)容,如果符合其中一項(xiàng)或更多項(xiàng),就屬于骨盆傾斜,如果忽視了該問題,時(shí)間久后會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
1.總是朝著一個(gè)方向蹺二郎腿;
2.常用一只手來拎包或挎包;
3.站立時(shí)重心總是壓在一條腿上;
4.上網(wǎng)或者看書時(shí)總是喜歡用手托著腮;
5.左右肩不一樣高;
6.有點(diǎn)“O”型腿或“X”型腿;
7.大腿外側(cè)肌肉有些凹陷;