肥胖的原因
吃得太多沒(méi)有消耗掉導(dǎo)致肥胖
也就是從食物中所得到的熱量，超過(guò)消耗的熱量，而過(guò)剩的熱量即轉(zhuǎn)成為脂肪，累積在脂肪細(xì)胞而形成肥胖。
飲食導(dǎo)致肥胖
很多人是因?yàn)閺男【筒蛔⒅販p肥，所以已經(jīng)造成了體內(nèi)有過(guò)多的脂肪堆積。
脂肪細(xì)胞成人后不會(huì)再增多只會(huì)增大，可以說(shuō)是你從小打下了肥胖的基礎(chǔ)。
新陳代謝的降低導(dǎo)致肥胖
人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖;營(yíng)養(yǎng)不均，只吃肉類(lèi)和垃圾食品(沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食品)不吃水果蔬菜也會(huì)使新陳代謝率降低易而肥胖。
遺傳導(dǎo)致肥胖
全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習(xí)慣有關(guān)。
掌握了導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因后，中醫(yī)專(zhuān)家建議真針對(duì)不同的肥胖原因?qū)ΠY下藥就能收到很好的減肥效果。
