20140604山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目：張秀勤講背部刮痧

　　腰背部刮痧保健應(yīng)該算是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里面治療疾病的一種非常有效的方法，另外，對腰背部進行刮痧的好處是非常多的。那么腰背部刮痧需要注意哪些事項呢?背部刮痧的好處具體有哪些呢?下面就讓我們請出刮痧專家張秀勤為大家做詳細的介紹吧。

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　　該視頻主要文字介紹：

　　背部刮痧

　　背部刮痧是一種較為常見的中醫(yī)刮痧方式。

　　在脊柱兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)上的腧穴，是內(nèi)臟氣血輸注之處，對這些腧穴進行刺激，就能夠調(diào)節(jié)五臟六腑的精氣，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功效。

　　操作程序如下

　　(1)先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復(fù)5～8次，直至出痧。

　　(2)選用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

　　(3)用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

　　(4)刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)

　　(5)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

　　每一條被刮過的地方都不能盲目的追求出痧，只要所刮過的部分的汗毛毛孔張開就行。

　　在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　張秀勤，職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

　　背部刮痧有什么好處

　　背部刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則,運用手法強刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

　　背部刮痧好處

　　一：活血祛瘀,刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。背部刮痧好處。

　　二：背部刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發(fā)熱,亞健康狀態(tài),防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。背部刮痧的好處。

　　三：舒筋通絡(luò),背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時有利于病灶修復(fù)。

　　四：排除毒素,刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內(nèi)廢物、毒素加速排除,從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復(fù)。除了以上介紹的之外,背部刮痧還可調(diào)整陰陽、行氣活血等,日常生活中。