熱傷風(fēng)癥狀 夏季如何防治熱傷風(fēng)

  感冒并不是只有冬天才會有,夏季也一樣會感冒,通常人們把夏天感冒叫做熱傷風(fēng)。那么,熱傷風(fēng)都有哪些癥狀呢?下面請跟上小編的步伐,讓小編帶你去了解夏季如何預(yù)防和治療熱傷風(fēng)。

  熱傷風(fēng)癥狀

  熱傷風(fēng)的癥狀主要表現(xiàn)有身體發(fā)熱,四肢無力,頭昏或頭痛,食欲不振,流清鼻涕、口干舌躁,咽喉腫痛等癥狀。

身體發(fā)熱,四肢無力,頭昏或頭痛

  熱傷風(fēng)除有感冒癥狀外,還有發(fā)熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現(xiàn)。

  熱傷風(fēng)癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽,3~4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發(fā)熱大多持續(xù)2~3天。

  如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退?;颊呖赡苡休^頻繁的咳嗽,有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。

  預(yù)防熱傷風(fēng)

  一、調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。

  二、加強身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進行各種體育活動,如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動的習(xí)慣。

  三、起居有度,保證睡眠時間,盡量早起,保養(yǎng)陽氣。

  四、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。

  五、避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。

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