4.玄參茶(《傳統(tǒng)藥茶方》)
原料:玄參10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡后飲用??杉颖恰?/p>
功能:滋陰降火,除煩,解毒。
用途:熱病煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;皮膚炎癥。
5.益胃茶(《溫病條辨》)
原料:玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:益胃生津。
用途:熱病發(fā)汗后,當(dāng)復(fù)其陰,以滋養(yǎng)耗傷之胃津;咽喉不利。
6.生脈茶(《千金方》)
原料:五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
用途:熱傷元?dú)?,肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。
夏季養(yǎng)生茶之其他
7.苦瓜茶
原料:苦瓜片、適量糖。
用法:用干燥的苦瓜片10~15克,好研為粗末,放入鍋中,加蓋用沸水適量沖泡20分鐘。不拘時(shí)代茶頻服。每日1劑。
功能:清熱解暑、健胃解乏。
用途:熱病中暑、煩渴引飲、赤白痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒,惡瘡。
8.檸檬茶
原料:新鮮檸檬2-3片,適量食鹽。
用法:將檸檬用沸水沖泡,加入適量食鹽調(diào)味,代茶頻飲,每日1劑。
功能:生津解渴、健胃化痰。
用途:食欲不振、睡眠不穩(wěn)。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)本文對(duì)夏季養(yǎng)生和夏季養(yǎng)生茶的詳細(xì)講解,大家對(duì)在夏季如何養(yǎng)生想必有一定的了解了吧,炎日的夏季希望通過(guò)這些小常識(shí)和養(yǎng)生茶的飲用一定會(huì)變得更加的健康,在清涼過(guò)夏季的同時(shí),不要忘記和小伙伴分享夏季養(yǎng)生的秘訣哦!