花生是常見的食物，含有大量的有一位有著，蛋白質(zhì)的含量是非常的高的，具有抗老化、防早衰、提高智力以及預(yù)防多種疾病的作用。那么，花生有沒有飲食禁忌呢?是不是所有人都可以吃花生的呢?花生的吃法有哪些呢?下面就有小編給大家解答下吧。
哪些人群不宜吃花生
花生是大眾食品，沒有人不認(rèn)識它，也沒有人從未吃過它。但是，大家知道嗎，花生并不是所有人都可以吃的，一些人吃錯花生的話，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)危害生命的事情的哦。所以，吃花生要注意了，我們一起來看看哪些人群是不能吃花生的吧。
1、痛風(fēng)患者
痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。
2、膽囊切除者
膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、跌打淤腫者
花生中含有一種叫做促凝血因子的物質(zhì)，所以那些跌打損傷、血脈淤滯的人吃過花生的話，會出現(xiàn)血淤不散，加重腫痛癥狀的。
4、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。
5、高脂蛋白血癥患者
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
6、糖尿病患者
糖尿病患者的飲食是相當(dāng)需要注意的，他們每天攝入的總能量要控制的，每天炒菜油不能超過三湯匙，大概30g左右。不過大家知道嗎，18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油了哦，會產(chǎn)生90千卡的熱量。
大家知道花生香脆可口、營養(yǎng)豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬于以上六種的人，花生則對你有害無益。所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。
