減肥是很多女性朋友非常關(guān)心的事，但是大家都知道，市面上很多的減肥方法都是有一定的副作用。今天小編就來給大家介紹一種方法——中藥減肥。你知道中藥減肥有哪些方法嗎?中藥減肥茶有哪些呢?如果大家不是太了解，就和小編來看一下下面這篇文章吧。
半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓這兩種中藥都對于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象有很好的作用，所以對于新陳代謝不好，頭疼等慢性疲勞引起的毛病，都有很好的作用。
只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個人情況來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有鎮(zhèn)靜、降血糖、補氣等效果，有些人習慣長期食用。
薏米綠茶——消水毒
當滯留體內(nèi)的水分變成毒素時，就很容易誘發(fā)浮腫，這時應(yīng)該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。
首先把200克左右、100克薏米的綠豆和600-800毫升的水一起放入鍋內(nèi)，繼續(xù)加熱一分鐘就可熄火。
芍藥茶——手腳冰冷者適用
有些女性經(jīng)常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液循環(huán)不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外。做法很簡單，將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。
藥料準備
荷葉二兩、澤防己二兩、瀉一兩半、柏子仁二兩。
藥浴減肥
1、用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
2、泡完后再開火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3、把中藥材瀝掉，剩下這個藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4、將珍貴的藥湯倒進浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。
5、后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘!
