水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，許多女性朋友選用水果養(yǎng)顏偏方來美容養(yǎng)顏。然而，水果養(yǎng)顏偏方真的能起到美容養(yǎng)顏的功效嗎?你知道水果養(yǎng)顏的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結(jié)了不靠譜的8種水果養(yǎng)顏偏方，讓我們一起來了解一下吧。
偏方1：多吃木瓜可以豐胸嗎
這個(gè)說法沒有什么依據(jù)。除了先天的遺傳因素和后天發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。
倒是木瓜對(duì)于產(chǎn)后的婦女來說，的確是有促進(jìn)乳汁分泌的療效。
偏方2：持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥嗎
蘋果是低卡高營(yíng)養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當(dāng)然會(huì)瘦下來。
但長(zhǎng)此以往，營(yíng)養(yǎng)的不均衡會(huì)讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會(huì)慢慢地回升。
偏方3：市面上的檸檬醋可以養(yǎng)顏美容嗎
檸檬富含維它命，可減少雀斑、黑斑的發(fā)生率，并有部分美白效果。
檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實(shí)能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會(huì)傷胃。
偏方4：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎
葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低。
假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時(shí)間后自然瘦下來。
不過如果你的體質(zhì)較弱，好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫l(fā)的腸胃疼痛。
偏方5：營(yíng)養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐中，芭樂和番茄是唯二被列入的水果嗎
營(yíng)養(yǎng)師所開列的減肥譜，是根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)和需求做調(diào)整的。
