決定體質(zhì)的因素
體質(zhì)的形成受先天、年齡、性別、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、體育鍛煉、社體質(zhì)會等眾多因素的影響。先天因素即稟賦，還包括某些先天性生理缺陷和遺傳性特異體質(zhì)。
隨著年齡的增長，體質(zhì)也是變化，小時候的體質(zhì)會是溫?zé)嵝再|(zhì)的，但是隨著年齡的增長，體質(zhì)也會變化。
男女體質(zhì)之間存在差別，現(xiàn)代生理病理學(xué)研究和臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，染患嚴(yán)重的呼吸道感染、中樞神經(jīng)病毒性感染、病毒性腸胃炎和肝炎，男性比女性更為敏感，患病率更高。其原因主要是女性產(chǎn)生免疫力的基因比男性高一倍。
情志活動貴于調(diào)和，如果長期的精神刺激或突然遭到劇烈的精神創(chuàng)傷，超過人體生理活動所調(diào)節(jié)的范圍，就會影響體質(zhì)，引起機(jī)體陰陽、氣血失調(diào)，臟腑功能活動紊亂，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
每個人的性格和個性也會對體質(zhì)有著不一樣的影響，體質(zhì)還有生長的環(huán)境來決定了。
一般說在中國，北方人比南方人陽虛質(zhì)和見寒象者為多;南方人病多火熱，體質(zhì)多陰虛。此外，生活條件的優(yōu)劣，是否注意飲食宜忌，以及疾病因素、體育鍛煉、社會因素等對體質(zhì)都有一定的影響。
環(huán)境與體質(zhì)
自然環(huán)境與體質(zhì)關(guān)系
1.東方
處于海邊，氣候溫和，其民食魚而嗜咸，易形成腠理疏松，黝黑肌膚體質(zhì)。
2.西方
多山狂野，水土剛強(qiáng)，其民易形成肥壯體質(zhì);
3.南方
氣候炎熱，地勢低下，水土薄弱，其民形成了皮膚色吃，腠理致密的體質(zhì);
4.北方
生長的地勢比較高，天氣也比較寒冷，再加上長時間的游牧，形成陽虛臟寒體質(zhì)。
社會環(huán)境與體質(zhì)關(guān)系
條件優(yōu)越之人
體力勞動較少，因而體質(zhì)虛弱，腠理疏松，易患各種外感性疾病。同時，由于飲食多種類繁多，攝取的高熱量高脂肪的油膩食物也多，又容易聚濕生痰，易患高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
條件艱苦之人
體力勞動較多，因此體質(zhì)強(qiáng)壯，腠理緊密，不宜患外感性疾病，由于飲食粗糙，饑飽不時，故易患脾胃病。
總結(jié)：看完上面這篇文章，大家是不是對于不同體質(zhì)的人養(yǎng)生又有了更深的理解了呢?我們常說養(yǎng)生、養(yǎng)生，但是養(yǎng)生也是要根據(jù)不同人的體質(zhì)來養(yǎng)，不能別人用什么你就用什么，這樣是不正確的。
