六件事讓你生活不幸福
中國人生活幸福嗎?外國媒體好像對(duì)這個(gè)特別感興趣，近來5年里，荷蘭伊拉斯謨大學(xué)、英國萊斯特大學(xué)和美國密歇根大學(xué)的心理小組紛紛對(duì)中國人的幸福感進(jìn)行了調(diào)查，得出了一致的結(jié)論：中國人的幸福感正在下降!讓我們來看看，這些外國人說的有沒有道理吧。
愛比較
現(xiàn)代人把主要精力都投入到競(jìng)爭(zhēng)中，比職位、比房子、比財(cái)富。比來比去，心里只剩下欲望，沒有了幸福。
不善于發(fā)現(xiàn)陽光面
許多人只看到了自己的不幸，放大了別人的幸福，卻沒有想過自己已經(jīng)到手的幸福和快樂。
不知足
攀比就會(huì)帶來欲望，這些欲望會(huì)指使人無休止地奔波勞碌，拼命去追逐名利的高峰。
相互不信任
中國人喜歡去大城市發(fā)展，但在那里人們的心靈卻會(huì)漸漸疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)和寂寞的人怎么會(huì)覺得幸福?
過于焦慮
購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)、職場(chǎng)晉升空間、過于復(fù)雜的人際關(guān)系，這些都是中國人的“壓力源”。老人、年輕人甚至小孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底感受到幸福。
沒有理想
年輕時(shí)沖刺般的財(cái)富賽跑后，除了掙錢，已經(jīng)不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長(zhǎng)久、快樂的幸福感。
一、喝“粗”點(diǎn)的茶
“粗茶”指的是較粗老的茶葉，價(jià)格昂貴的新茶反而不如價(jià)格相對(duì)便宜的“粗茶”。
“粗茶”盡管又苦又澀，但其中的茶多酚、丹寧含量豐富，既有抗衰老作用，還能降血脂，防止血管硬化，維護(hù)心、腦血管的正常功能。
