因?yàn)楦鞣N各樣的原因，我們不免總是應(yīng)酬，應(yīng)酬的時(shí)候桌上少不了酒，有著無(wú)酒不成席，無(wú)酒不歡的說(shuō)法。酒是可以適量的喝一些，能預(yù)防多種疾病，但是酗酒貪杯就不好了?？墒?，很多人沒(méi)有辦法總是喝多了，后就會(huì)醉了，那么有哪些喝酒技巧，能讓我們不醉呢?下面就由小編給大家介紹8種小妙招吧。
八種小妙招讓你千杯不醉
中國(guó)的文化源源流長(zhǎng)，有著酒逢知己千杯少等一些關(guān)于酒的說(shuō)法，辦事情更加離不了酒了。甚至有這樣的說(shuō)法，如果看到客人沒(méi)有喝醉，主人認(rèn)為自己沒(méi)有盡到地主之誼。其實(shí)客人累，主人累，那些陪酒的人更是累。
“這酒啊，看起來(lái)像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來(lái)絆腿，半夜起來(lái)找水，早上醒來(lái)后悔!”但是，這酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及時(shí)醒酒，而不受醉酒之苦呢?
1、不要空腹飲酒
因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c(diǎn)東西。那具體吃點(diǎn)什么好呢?一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
2、不要和可樂(lè)、汽水等碳酸飲料一起喝
碳酸飲料中的一些成分能夠加快吸收酒精，更加不要多種類型的酒一起混著喝了，喝一杯白酒再喝啤酒后還喝葡萄酒的話，就非常容易醉了。
3、多吃綠葉蔬菜
由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
4、酒后喝點(diǎn)淡茶
民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒后可以喝點(diǎn)淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?/p>
5、宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
6、喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水
我們?cè)俸劝拙频臅r(shí)候，可以多喝一些白開(kāi)水，這樣能夠使得酒精盡快隨尿排出體外。我們喝啤酒的時(shí)候，多去廁所，喝烈酒的時(shí)候，好加些冰在里面。喝完酒之后，喝一些熱湯，姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒的作用。
