養(yǎng)生常識(shí) 7個(gè)最實(shí)用的健康小常識(shí)

  在生活中,人們的學(xué)習(xí)和工作的壓力都是很大的,人們一定要保持健康的身體才能面對(duì)如此大的壓力,那么,對(duì)于日常生活健康的小常識(shí)你了解多少呢?關(guān)于男性和女性健康的小常識(shí)你知道嗎?金壇小編就來給大家介紹一些生活健康小常識(shí)。

  日常生活健康常識(shí)

  健康常識(shí)一:眼睛是大腦的窗口

  大家經(jīng)常會(huì)說:眼睛是心靈的窗戶,其實(shí)更具體的道理應(yīng)該是:眼睛是大腦的窗口。

眼睛是心靈的窗戶,其實(shí)更具體的道理

  研究報(bào)告指出,眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),這些血管越粗的中年人在智商測(cè)試中的成績(jī)?cè)降汀K灾心耆擞斜匾磕隀z查一次眼底。

  健康常識(shí)二:皺紋多血壓高

  皺紋并不僅僅是衰老的跡象皺紋多也可能是心血管問題的預(yù)兆。當(dāng)研究人員將人群按心血管病的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行分組研究時(shí)發(fā)現(xiàn),皺紋少的人高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也更低。

  健康常識(shí)三:食指長(zhǎng)不易得前列腺癌

  有關(guān)專家研究表明,食指很長(zhǎng)的人患前列腺癌疾病的風(fēng)險(xiǎn)叫其他人群低,因此食指長(zhǎng)度可以預(yù)測(cè)前列腺癌的發(fā)病幾率。

食指很長(zhǎng)的人患前列腺癌疾病的風(fēng)險(xiǎn)叫其他人群低

  健康常識(shí)四:牙齒越有力大腦越健康

  研究報(bào)告暗示,咀嚼能力的強(qiáng)弱可以預(yù)測(cè)老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。

  健康常識(shí)五:唇皰疹與老年癡呆有聯(lián)系

  有人患感冒時(shí)嘴唇和鼻子附近會(huì)出皰疹。據(jù)估計(jì)全球有數(shù)以百萬計(jì)的人有此癥狀。研究人員對(duì)59~79歲的人群進(jìn)行了8年跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)要高一些。

  健康常識(shí)六:睡眠不好易得眼病

  我國(guó)臺(tái)灣的研究人員發(fā)現(xiàn),那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導(dǎo)致人終失明。當(dāng)你呼吸不規(guī)律時(shí),由于氧氣缺乏會(huì)傷害視覺神經(jīng),此外血液中氧氣不足也會(huì)誘發(fā)青光眼。

  健康常識(shí)七:聽聲音判斷身高

  美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),從一個(gè)人的講話音量等信息,就能準(zhǔn)確地判斷出其身高。

 
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