可以讓寶寶多喝一些新鮮的果汁，但是在吃飯之前不要讓寶寶喝太多的水。另外，要注意室內(nèi)的通風和降溫，給寶寶創(chuàng)造一個良好的休息環(huán)境。通過這些方法可以提高寶寶在“苦夏”中的食欲。
夏季補鋅以食補為佳，好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。食物中含鋅量高的是牡蠣，牡蠣蒸蛋就是一個很好的補鋅菜譜，寶寶食用不僅容易消化吸收，而且有促進食欲的作用。
想要孩子在夏天有個好食欲，就要有科學的方法來改善食欲不振哦。
幾種健脾食材
山藥
防治腹瀉好幫手。春季天氣變化多端、細菌滋生，稍有不慎就容易引起寶寶腹瀉，從而影響寶寶食欲。山藥粉還可用于治療腹瀉。
薏米
薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。此外，經(jīng)常食用薏米食品對消化不良等癥也有明顯改善作用。
紅棗
紅棗含鐵、鋅等微量元素。幫助調(diào)理孩子的脾胃，爸媽可以選擇含有以上食材的輔食產(chǎn)品，通過日常飲食便可改善寶寶消化、增強抵抗力，何樂而不為呢?
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，炎熱的夏季里，大人們對食物都沒有多大的欲望，何況是孩子，但是孩子在發(fā)育階段必須要讓寶寶吃得營養(yǎng)，上面為大家介紹的一些面對寶寶食欲不振的方法，媽媽們可以嘗試一下。
