5.室內(nèi)宜通風(fēng)涼爽，但避免直接吹風(fēng)，發(fā)熱身痛者臥床休息。
6.辛涼解表藥宜偏溫涼服，藥后觀察出汗、體溫、伴隨癥狀的變化。若汗出熱退身涼脈靜則為正衛(wèi)勝邪，可不必盡劑。
7.發(fā)熱口渴可予溫開水或清涼飲料，補(bǔ)充津液。也可食用多汁水果如西瓜、葡萄、荔枝等。
8.高熱可以溫水擦浴，變可針刺退熱(取穴參考風(fēng)寒證)。
9.汗后護(hù)理同風(fēng)寒證。
10.輕癥可自服銀翹解毒丸(片)，每次2丸日服2次，桑菊感冒片每次6片，日服3次。
11.飲食宜清淡半流食，多補(bǔ)充水分，可食用清涼的黃瓜、西瓜、苦瓜或綠豆湯等;忌辛辣、油煎肥厚食品，戒酒戒煙。
風(fēng)熱感冒的預(yù)防
1、正氣存內(nèi)，邪不可干。日常要加強(qiáng)體育鍛煉，抵抗身體抵抗力，也要少熬夜，注意休息和減壓。
2、起居不要溫差太大，少開空調(diào)或把空調(diào)溫度調(diào)到較高的位置。老人外出要隨身帶點(diǎn)衣物，以備不時之需。
3、少吃冷飲、雪糕，冰水、冰西瓜要放在室溫下解凍一下再吃。少洗冷水澡和少用冷水洗頭。
4、夏季飲食以清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果、苦瓜、蘿卜等理氣、去濕、清熱的新鮮蔬菜，以及冬瓜、薏仁、綠豆湯等，有清涼消暑的作用。
5、若家人中有患熱傷風(fēng)者，可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，做好隔離工作。
日常生活飲食需要注意，經(jīng)常鍛煉身體提高免疫力
其起因通常是便秘，很多時屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。為什么便秘會引致感冒?中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。
同樣反過來，風(fēng)寒感冒治療不及時或治療不對對癥也會外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。
