初學(xué)羽毛球幾大要點(diǎn)
羽毛球初學(xué)者大多都有一個(gè)不好的通?。汉芏嘀皇亲焐险f(shuō)喜歡，但實(shí)際投入打球的時(shí)間并不多，三天打魚兩天曬網(wǎng);開始有三天熱度，或十來(lái)天，或半個(gè)月，頂多一個(gè)月、三個(gè)月，就沒(méi)了豪情、激情、熱情了;打電話、發(fā)短信或在群里發(fā)消息打球，他們總說(shuō)沒(méi)有時(shí)間;不懇吃苦，沒(méi)有毅力，堅(jiān)持不下來(lái);不好意思向高手們請(qǐng)教，不善于動(dòng)腦琢磨;不愿意看學(xué)打羽毛球視頻，不喜歡看一些理論文章。
要癡迷
就是要從心里喜歡和熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，要有幾天不打、手就發(fā)癢的感覺(jué)。俗話說(shuō)：“興趣是好的老師”。無(wú)論是孩子學(xué)打羽毛球，還是成年人學(xué)習(xí)羽毛球，首先要對(duì)羽毛球感興趣，只要有了興趣，才會(huì)主動(dòng)去思考、琢磨羽毛球，才會(huì)研究羽毛球，才能打好羽毛球。
如果對(duì)羽毛球不感興趣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，或只靠三天熱度，是不可能打好羽毛球的。其實(shí)，無(wú)論學(xué)習(xí)什么，只要有了興趣，沒(méi)有學(xué)不好的(天賦方面的因素另當(dāng)別論)。
能吃苦
就是要刻苦訓(xùn)練，不怕枯燥。尤其是看準(zhǔn)一個(gè)動(dòng)作，或?yàn)榱思m正一個(gè)動(dòng)作，要認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練，不厭其煩的多次練習(xí)、重復(fù)練習(xí)。練習(xí)不一定到球館去，不一定拿著球拍進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，可以在家、在辦公室拿著一個(gè)裝滿水或沙子的礦泉水瓶作揮拍練習(xí)(開始裝滿水，三五個(gè)月后換成沙子)。
就是現(xiàn)在，我家里、辦公室都放著一個(gè)裝滿水的礦泉水瓶，沒(méi)事時(shí)，就拿起瓶子揮上幾“拍”(大都練習(xí)高遠(yuǎn)球或扣殺動(dòng)作)，一般五分鐘時(shí)間;有時(shí)還要經(jīng)常性地壓腿，練習(xí)高抬腿跑、蹲下起立等一些輔助性動(dòng)作，目的就是鍛煉整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性、韌性、彈性。
多請(qǐng)教
多請(qǐng)教就是多向教練請(qǐng)教，多向高手們學(xué)習(xí)，多與球友們交流，多學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，多從網(wǎng)上看視頻，多看羽毛球方面的理論文章，多看羽毛球比賽錄像，還要學(xué)習(xí)羽毛球有關(guān)的基本常識(shí)，等等。對(duì)大多數(shù)業(yè)余羽毛球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，一般學(xué)習(xí)打羽毛球靠的是“自學(xué)”，尤其是成年人學(xué)打羽毛球，報(bào)名參加培訓(xùn)班的畢竟是少數(shù)。
因此，在平時(shí)的練打羽毛球過(guò)程中，請(qǐng)教學(xué)習(xí)顯得特別重要。當(dāng)初之所以創(chuàng)建淄博羽你同行羽毛球群(原為淄博玉宇羽毛球群)，是因?yàn)槲覄傞_始打羽毛球沒(méi)有認(rèn)識(shí)的球友，只想能夠與羽毛球愛(ài)好者一塊相約打球，向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)交流，為的是能夠盡快提高球技。
善動(dòng)腦
就是在平時(shí)打球過(guò)程中，要用心領(lǐng)會(huì)動(dòng)作,盡量做到規(guī)范，要多思考，勤總結(jié)。每打完一場(chǎng)球都要習(xí)慣性總結(jié)、思考一下，打球戰(zhàn)術(shù)是否正確，動(dòng)作是否規(guī)范;要仔細(xì)琢磨一下：動(dòng)作是否做到位了;扣殺球時(shí)，有幾個(gè)球扣殺成功了，有幾個(gè)球扣到網(wǎng)上了;有幾個(gè)吊球過(guò)網(wǎng)了，有幾個(gè)吊球沒(méi)過(guò)網(wǎng);有幾個(gè)后場(chǎng)球打到位了，有沒(méi)有發(fā)球不過(guò)網(wǎng)或不過(guò)對(duì)方發(fā)球線的;扣到網(wǎng)上的球，打不到位的球，是什么原因造成的，下次打的時(shí)候該如何糾正和避免，等等。
勤練習(xí)
就是打球一定要有毅力和耐心，堅(jiān)持常打常練。尤其是初學(xué)的球友，每周打球至少三次，五次好，每次打球時(shí)間不要太長(zhǎng)，短則一小時(shí)，長(zhǎng)則不超過(guò)二小時(shí)為宜。如能堅(jiān)持二三個(gè)月、三五個(gè)月，你的球技會(huì)提高很快，就能很快融入到球友中去。這就是所說(shuō)的強(qiáng)化訓(xùn)練。
而且，你經(jīng)常到球館打球，球友們跟你越加熟悉，也就越容易溝通交流。對(duì)此，有的球友可能會(huì)說(shuō)，我沒(méi)有時(shí)間打球。但是，有人邀請(qǐng)他們喝酒、唱歌，他們立馬到場(chǎng);有的美女有時(shí)間逛街，沒(méi)時(shí)間打球;有的下班回家，可以上網(wǎng)聊天打游戲，一說(shuō)打球就沒(méi)時(shí)間了;天暖和還好一點(diǎn)，天稍微一冷就不出門了，等等現(xiàn)象說(shuō)明，這些初學(xué)球友或許沒(méi)有真正迷上羽毛球，或不善于擠時(shí)間。
因此，初學(xué)者注意的是，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，否則，打上一年的球，球技提高不了多少，總是處在一個(gè)初學(xué)階段，也很難與其他球友打到一塊。一般來(lái)說(shuō)，各類羽毛球培訓(xùn)班，每周大都三節(jié)課，一節(jié)課一個(gè)半小時(shí)左右，這樣的安排是有科學(xué)道理的。
總結(jié)：通過(guò)上面小編的總結(jié)，你知道初學(xué)者學(xué)打羽毛球有哪幾大要素了嗎?怎么樣才能夠打好羽毛球呢?小編總結(jié)的打好羽毛球的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)，對(duì)你有沒(méi)有起到一定的幫助呢?小編希望每一位愛(ài)好羽毛球的人都能夠打出一手好球。
