羽毛球看似一項(xiàng)簡(jiǎn)單的球類運(yùn)動(dòng)，人人都能打得起來。但是如果你認(rèn)真學(xué)習(xí)羽毛球的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)打羽毛球也有很多奧秘的。下面小編就為大家總結(jié)了幾點(diǎn)打好羽毛球的認(rèn)識(shí)，怎樣才能真正的打好羽毛球以及初學(xué)羽毛球的幾大要點(diǎn)。
打好羽毛球的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)
很多學(xué)打羽毛球的人從往上的一些教學(xué)視頻以及相關(guān)文章上受益頗多。小編打羽毛球也快一年多了，雖然沒有練到精髓，但是也有所長(zhǎng)進(jìn)。在打球的時(shí)間里也認(rèn)識(shí)了很多的球友，見證了高手的球技，從中也學(xué)到了很多實(shí)戰(zhàn)技巧。
在與球友交流時(shí)，常聽到一些球友說到出現(xiàn)的“失誤”情況：扣殺過于用力，扣到網(wǎng)上，或把球打到邊線外，或發(fā)球不過網(wǎng)，或發(fā)球不過發(fā)球線，等等。
是啊，任何人都有失誤的時(shí)候。這不僅僅在羽毛球場(chǎng)上，其它方面也是如此。但是，如果對(duì)方一個(gè)同樣的回球，而自己經(jīng)常處理不好，或接不到，或打到邊線以外，或扣殺到網(wǎng)上。或經(jīng)常性的發(fā)球不過網(wǎng)、不過線，我想，這不是“失誤”的事了，而是自己球技確實(shí)存在不到的地方。
其實(shí)說白了，這些所謂的“失誤”只不過是自己的球技不夠，打球的基本功還沒有練到位。打球的基本功還是有待提升的。真正的失誤，是偶然性的，不是經(jīng)常性的。如果同一失誤經(jīng)常發(fā)生的話，就要從自身找問題了，此時(shí)的失誤就不再是真正的失誤了。
打球過程中一些基本的處理原則
1、單打發(fā)球時(shí)盡可能發(fā)高遠(yuǎn)球，做到又高又遠(yuǎn)，好到兩條底線之間;單打盡可能不發(fā)小球，如果想發(fā)小球，只能是偶爾穿插運(yùn)用，還是以發(fā)高遠(yuǎn)球?yàn)橹鳌?/p>
2、混雙或女雙，給對(duì)方女隊(duì)員發(fā)球時(shí)，在以發(fā)小球?yàn)橹鞯那疤嵯?，可以穿插發(fā)幾個(gè)高遠(yuǎn)球(以不出雙打發(fā)球底線為原則)，但在混雙或男雙中，給對(duì)方男隊(duì)員發(fā)球時(shí)，盡可能不發(fā)高遠(yuǎn)球，應(yīng)以發(fā)小球?yàn)橹鳌?/p>
因?yàn)槟嘘?duì)員退步速度快，扣殺有力，在雙打(混雙)中給男隊(duì)員發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)，大多數(shù)情況下給對(duì)方創(chuàng)造了扣殺機(jī)會(huì)，對(duì)自己是一個(gè)很大的威脅，即使對(duì)方?jīng)]有把球扣死，也給自己造成一時(shí)心理上的緊張，從而處于被動(dòng)接球。
3、在我們發(fā)球的時(shí)候，一定要把球發(fā)過網(wǎng)去。即使你的發(fā)球質(zhì)量不是很高，亦或者你發(fā)的球還沒有過對(duì)方的發(fā)球線。但是無論如何，都一定要把球發(fā)過網(wǎng)去。
因?yàn)榧词拱l(fā)球質(zhì)量不高或發(fā)球不過對(duì)方前發(fā)球線，對(duì)手還有接發(fā)球失誤或判斷失誤的時(shí)候(比如發(fā)球過高，對(duì)方撲球時(shí)，或許撲球質(zhì)量不高而撲到網(wǎng)上或球拍觸網(wǎng);如發(fā)球不過對(duì)方前發(fā)球線，只要不是太明顯，對(duì)方一般都會(huì)接球)。而一旦發(fā)球不過網(wǎng)，就直接把分白送給了對(duì)方。
一場(chǎng)球，如果有2個(gè)球發(fā)不過網(wǎng)，2個(gè)球發(fā)不過發(fā)球線，就等于白送給對(duì)方4分!
4、準(zhǔn)備接發(fā)球或啟動(dòng)時(shí)，兩只腳掌絕對(duì)不能完全著地，腳跟一定要虛提，否則，啟動(dòng)自然會(huì)慢，并且兩腳還要保持輕微的晃動(dòng)。
通俗講，就是兩只腳不要站死，不能站在原地一動(dòng)不動(dòng)，兩只腳要?jiǎng)悠饋恚@樣才能在啟動(dòng)的時(shí)候迅速出腳，快速上網(wǎng)或后退。另外，退步一定要在側(cè)身的同時(shí)，運(yùn)用并步或交叉退步法;上網(wǎng)一定要用跨步、墊步、并步，而不能用跑步!
5、大力扣殺時(shí)，不要追求一拍扣死，只要球從上往下走，特別是扣殺，對(duì)對(duì)方就有威脅性，對(duì)方就會(huì)緊張。
如果總想一拍扣死，小臂和手腕自然下壓幅度過大，球往往會(huì)扣到網(wǎng)上，造成球下網(wǎng)，從而把分直接送給了對(duì)方。
另外，對(duì)業(yè)余羽毛球愛好者來說，只要扣殺，就不要考慮是否打斜線，因?yàn)榇蛐本€時(shí)，大多數(shù)業(yè)余選手往往會(huì)把球扣殺到邊線外，或扣到網(wǎng)上，由此得不償失，只要扣殺在邊線內(nèi)就有贏分的可能。
記住：你的扣殺再有力，動(dòng)作再規(guī)范漂亮，只要經(jīng)常性地把球扣到網(wǎng)上或扣殺到邊線外，你的扣殺就不過關(guān)，扣殺動(dòng)作可能有問題，說大了，就是進(jìn)攻有問題。如果一場(chǎng)球，扣殺10次球，3個(gè)球下網(wǎng)，3個(gè)球出邊線，那么就等于白送給對(duì)方6分!
