戶外運(yùn)動(dòng)在當(dāng)今的社會(huì)已經(jīng)變得非常的時(shí)髦,登山運(yùn)動(dòng)更是受到越來越多人的喜愛。估計(jì)大多數(shù)人都覺得登山杖是一樣很普通的東西,但是事實(shí)恰恰相反,登山杖在登山中起到了非常重要的作用,有時(shí)候,登山杖還可以救我們一命。那么,現(xiàn)在我就為大家?guī)?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/721674-1.html' target='_blank'>登山杖使用方法,以及登山杖選購(gòu)要點(diǎn),以便初入門的朋友可以更快的上手。此外,沖鋒衣的選購(gòu)也是一門學(xué)門,選購(gòu)好的沖鋒衣對(duì)登山起到很大的幫助。
登山杖,說白了,就是在人們爬山的時(shí)候手里面拿的那根棍子,它屬于一種輔助器械。不要小看的這小小的棍子,它對(duì)我們登山的時(shí)候好處可是很多的,可以讓我們?cè)谂郎降臅r(shí)候更加的穩(wěn)定,還可以幫我們減輕身上的負(fù)擔(dān)。科學(xué)家做過研究,在爬山的時(shí)候用它可以起碼減少22%的身體力量,從而讓我們?cè)诘巧降?span style="text-indent: 2em;">時(shí)候可以更安全,更有力量爬山。而且在安營(yíng)扎寨的時(shí)候他還可以作為我們搭建帳篷的撐桿。
調(diào)節(jié)長(zhǎng)度
一般三節(jié)式的登山杖有兩節(jié)是可以調(diào)整的,開始先將登山杖各關(guān)節(jié)全部旋松。將靠近底端的支桿伸長(zhǎng)到大限制的長(zhǎng)度,登山杖上面都有刻度可以參考。手持登山杖站在平面上調(diào)整登山杖的長(zhǎng)度,手臂自然垂下,以手肘為支點(diǎn),將前臂上舉到跟上臂成90。,再將登山杖的尖端向下調(diào)整到接觸地面;或者將登山杖頭置于腋下5~8公分,然后將杖尖下向調(diào)整到接觸地面為止。將登山杖的支桿全部鎖緊。
登山杖一只尚未調(diào)整的登山杖比對(duì)鎖定長(zhǎng)度的登山杖調(diào)整到相同長(zhǎng)度即可。調(diào)整登山杖時(shí)不應(yīng)該超過登山杖上所顯示的大調(diào)整長(zhǎng)度,在購(gòu)買登山杖時(shí)可先做長(zhǎng)度調(diào)整以確定是否買到合適長(zhǎng)度的登山杖。三節(jié)調(diào)整式的登山杖強(qiáng)韌的狀態(tài)是在三節(jié)支桿長(zhǎng)度相當(dāng)?shù)那闆r之下,因此使用時(shí)不要只延伸其中一節(jié)支桿而不用另外一節(jié)支桿,或者超過支桿的警戒刻度,這樣會(huì)造成登山杖容易彎曲變形而無法使用!好的使用方法是將另外兩節(jié)可延伸的支桿調(diào)整成相同的長(zhǎng)度,這樣可以確保登山杖的支撐強(qiáng)度,也能增加登山杖的使用壽命。
腕帶使用
一般人使用登山杖時(shí)都是緊緊地抓著把手施力,以為腕帶的作用只是讓登山杖不會(huì)離開自己的手腕而已,如果你也是這樣認(rèn)為的話,那就錯(cuò)了。下坡時(shí)登山杖所承受的沖擊力應(yīng)該藉由腕帶傳導(dǎo)到我們的手臂上;而在上坡時(shí)手臂的推力藉由腕帶傳到登山杖產(chǎn)生上坡的助力,所以手腕穿過腕帶時(shí)不應(yīng)該直接從腕帶上方伸進(jìn)去抓住把手,而是應(yīng)該把腕帶拿起來,從腕帶的下方穿入,將帶子
登山杖壓在我們的手掌之中,然后再輕輕的抓住把手即可,透過腕帶來支撐登山杖,而不是緊緊地抓著把手施力。如果有帶扣,做稍微的調(diào)整,記得不要影響到登山杖的操作。
不同地形的操作方式以下介紹的是一般使用登山杖的正常操作方式,但并不是唯一的方式,可在實(shí)際操作中稍做調(diào)整,找出適合自己的方式,這樣才能充分運(yùn)用到登山杖的好處。
平地及平緩的上坡 就跟平常走路一樣采取相同的節(jié)奏,右手臂在左腳向前同時(shí)順勢(shì)將登山杖往前帶,但是杖尖不要超過身體前面,然后頂住地面向后推,左手跟右手交互做一樣的動(dòng)作。較傾斜的陡坡 動(dòng)作和平常走路一樣,但是手臂要往前將登山杖的位置放在身體的前面,利用登山杖支撐身體往上,來減輕腿部的壓力,必要時(shí)可同時(shí)使用兩支登山杖來做爬升的動(dòng)作,推身體往上的時(shí)候,手掌可放在杖的頂部加強(qiáng)推的力量。
下坡 由于沖擊力比較大,這就要利用登山杖來減輕腿部的負(fù)荷;登山杖的位置一定要放在身體前面,而且要比前腳先著地才能達(dá)到分擔(dān)力量的效果,此時(shí)身體一定會(huì)向前傾斜,這個(gè)動(dòng)作并不是我們下坡的自然動(dòng)作,因此要經(jīng)常練習(xí),同時(shí)要自己感覺登山杖要放多遠(yuǎn)的位置,才能達(dá)到減緩?fù)炔繅毫Φ男Ч也粫?huì)拖慢原來行進(jìn)的速度和節(jié)奏。必要的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的感覺來加長(zhǎng)登山杖的長(zhǎng)度。
常見故障
生銹在保養(yǎng)登山杖的時(shí)候,可以使用非常少量的除銹劑
例
WD40處理表面的磨銹情況,但是在使用之前,一定要把表面的所有油脂清除干凈,才不會(huì)影響到登山杖的調(diào)整鎖定功能。另外也可以用很細(xì)的磨砂紙來清除表面的磨銹,保持登山杖的鎖定功能不受影響。雖然這樣可能會(huì)磨掉登山杖上面的指示刻度]利用旋轉(zhuǎn)鎖定的登山杖可能會(huì)因?yàn)橹U磨銹的粉末掉落,阻塞住鎖定用的索環(huán)而影響到鎖定的作用,因此在保養(yǎng)時(shí)必須清除索環(huán)內(nèi)的銹屑,特別是將它們組合起來使用之前,一定要確定里面是非常干凈,不含有任何銹屑和油脂。
卡扣
鋁合金登山杖的鎖緊系統(tǒng)會(huì)發(fā)生無法拔出的問題,可以輕輕的拍打鎖定的部位,或者將登山杖弄濕,就可以減少一些摩擦力,然后就可以順利將登山杖旋開。旋開后務(wù)必要將開口向下直立,讓里面的水分慢慢的流出來,并將登山杖分別晾干存放。
杖尖
無法鎖緊
當(dāng)旋轉(zhuǎn)鎖定的登山杖時(shí),支桿內(nèi)的索環(huán)會(huì)跟著支桿旋轉(zhuǎn)而不能鎖定時(shí),可以把支桿拆開,然后將索環(huán)徹底清潔之后再裝回去。如果還不能鎖定,把支桿拆開之后,將較細(xì)的支桿轉(zhuǎn)一些進(jìn)入索環(huán)之內(nèi)把索環(huán)撐開一些,然后在直接塞進(jìn)較粗的支桿內(nèi),調(diào)整到想要的長(zhǎng)度之后再鎖緊。