相信經(jīng)過(guò)大家長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí),許多朋友的羽毛基本技術(shù)都有了一個(gè)很好的提升。得分并取得勝利是羽毛球比賽終的目的,羽毛球的得分手段又有哪些呢?那么今天小編就帶領(lǐng)大家來(lái)學(xué)習(xí)一些在羽毛球中非常使用的得分手段。這期為大家介紹的是羽毛球殺球技巧,殺球在球場(chǎng)上的威懾力非常的大,也是得分的利器,林丹年輕的時(shí)候也更是將殺球作為得分利器。另外,小編還為大家?guī)?lái)羽毛球搓球技巧和羽毛球平高球的技術(shù)。
在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,殺球是具進(jìn)攻力的方式之一,它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種,三種的運(yùn)用方式不同。
選擇站位
跳殺的位置大概在場(chǎng)地的四分之三處,過(guò)于靠后會(huì)造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬,身體與網(wǎng)成45度角,握拍腳靠后。
起跳
在退到后場(chǎng)準(zhǔn)備開(kāi)始?xì)⑶虻臅r(shí)候,這時(shí)候的重心一定要降到低,然后再跳起來(lái)。就好像拳手,往回縮再打出去才會(huì)更加的有勁,在蹲下去的一剎那將手臂放到耳朵的時(shí)候,技術(shù)動(dòng)作跟隨著起跳的時(shí)候一起引拍向前方傳遞出去力量。引拍的位置相比于高遠(yuǎn)球更加的靠前。
向后移動(dòng)
在準(zhǔn)備跳殺時(shí)要向后移動(dòng)。
正手殺球
選擇合適的站位
第一站位一般要靠后,但不要超過(guò)后邊線。
第二側(cè)身對(duì)網(wǎng),兩腳分開(kāi)與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開(kāi),左臂伸直以保持身體平衡。
做好準(zhǔn)備動(dòng)作
第一準(zhǔn)備擊球時(shí)先將右腿下彎,將重心移動(dòng)到右腿以積蓄力量,然后伸直腿部做一個(gè)轉(zhuǎn)體動(dòng)作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。
第二手肘要指向上方,使拍頭位于在脖子后方。
殺球
首先收縮腹部,向前拉動(dòng)身體,同時(shí)伸展手肘,外旋小臂,混動(dòng)拍子。擊球要干脆,動(dòng)作要快。
頭頂殺球
頭頂殺球時(shí),身體很容易失去平衡,正確的做法是,向后仰的同時(shí)收縮腹肌,使身體平衡,同時(shí)迅速回位。
反手殺球
選擇位置
比較合適的反手殺球位置是場(chǎng)地的四分之三處,如果過(guò)于靠后,會(huì)在前面留下很多空擋,而且力量會(huì)較弱。
準(zhǔn)備擊球
從場(chǎng)地中間開(kāi)始向左旋轉(zhuǎn)身體,同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀,使手肘指向下方,右側(cè)拿球拍手臂做好擊球動(dòng)作,左側(cè)手臂向后擺,以保持身體平衡。
反轉(zhuǎn)殺球
在向右轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí),蹬下的地面以增加力道,同時(shí)收縮后背,轉(zhuǎn)動(dòng)上身、肩部,使手肘反轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速擊球。
反手殺直線球
如果想殺直線球,在擊球的瞬間,肩膀要指向中線方向。
擊球后,迅速反轉(zhuǎn)身體,準(zhǔn)備防守。