3.綠豆、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡發(fā)脹,放入鍋中,加入約1500毫升冷水。
4.用旺火煮沸后兌入銀花露及竹葉、荷葉汁,改用小火緩熬至粥熟。
5.粥內調入冰糖,攪拌均勻,即可盛起食用。
制作要訣:
1.本品需銀花露約10克;需用鮮荷葉、鮮竹葉,如沒有鮮品可用干品(減半)代替。
2.銀花露:金銀花5克加水適量,煎汁,去渣,冷卻。
荷葉粳米粥
功效:清熱解毒 防暑。
口味:甜味。
工藝:煮。
材料:
主料:粳米100克。
輔料:荷葉30克。
調料:冰糖20克,白礬2克。
制法:
1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。
2.荷葉洗凈,撕為兩半。
3.白礬加少許水溶化。
4.鍋內放入粳米和冷水,先用旺火燒沸。
5.然后用小火熬煮20分鐘左右。
6.見米粒漲起快熟時,將半張荷葉灑上白礬水(起保護綠色作用),浸入粥內,另外半張荷葉蓋在粥上。