太極拳是需要你投入很多的精力進行研究，才能達到想要的水準的。今天我們就一起研究一下如何達到太極拳大巧無術(shù)的境界，并結(jié)合太極拳教程來具體的實踐一下吧。
“無欲觀妙，有欲觀竅。”這些是道家的功法理論，要從“無”和“靜”中領(lǐng)悟太極拳內(nèi)在的奧秘，從“形”和“動”中觀察太極拳形象動態(tài)上的端倪，太極拳功法修練有層次高低之區(qū)分，猶如佛學(xué)《無量壽經(jīng)》中說：斯義弘深，非我境界。“當然商與低兩面三刀者是相續(xù)的，低乃高之基，高層次是由低層次日漸修悟而來的，而這由低向高的飛躍卻不是每個學(xué)練者都能臻至的。除了學(xué)練刻苦程度和修悟稟賦這些主觀因素以外，還有一條重要原因即是功法的領(lǐng)悟和掌握，這其中老師的引導(dǎo)是必不可缺少的。
其一：有為，無為和大巧無術(shù)
太極拳本身就是奧妙無窮的學(xué)問，因而其中的很多要領(lǐng)與規(guī)則也顯得十分深奧。有為與無為的區(qū)分，簡單來說就是看你的行動是否順應(yīng)了自然的規(guī)律。因為在太極拳的練習(xí)中雖然應(yīng)該重視對于太極拳拳法的練習(xí)，但是卻不能止步于此，要更深入的進行學(xué)習(xí)。
王岳宗在其十三勢體用歌訣里說：“靜中觸動動猶靜，因敵變化示神技。”此“靜”并非以不動為是，動中之靜是謂真靜，清靜無為是萬事萬物的本性，“靜”是主宰和根本，“動”是體態(tài)和形象，靜把自我隱蔽起來，可以靜觀其變，以靜制動。我深藏不露，彼就無從揣摩，無處下手。孫子曰：“善用兵者，隱其形。”我之為，以彼之動即彼所暴露出來的形，順應(yīng)其變化而制之，這就是太極拳靜以制動。因敵變而變化的神技，所謂“動而生昏，靜而生慧”是也，世上萬事萬物無常形無成勢。是說萬事萬物是在不斷變化，優(yōu)勢可變?yōu)榱觿?，弱亦能勝強。如果某君不管客觀情況，用其所謂精妙的招式去對待一種因勢利導(dǎo)的無招無式那就注定要敗北。所謂一術(shù)對一招，此巧不可對彼事。這是普通的常識，用術(shù)之人若為求所困，那幺巧術(shù)也就成了拙術(shù)。太極拳以虛為本，以因為用，有法無法，因凈為止，有度無度因隨與合，所以說：“大巧無術(shù)。”太極拳精妙的神技，并非是某招術(shù)。而是因敵變化而生之技。即無為而無所不為。切不可舍其本而去求其末。
其二：悟道與練功
太極拳是一種特殊的武術(shù)。它的本質(zhì)與練功途徑以及成就等完全與其它強力武術(shù)大有興趣。習(xí)練者應(yīng)刻苦修煉，而且太極拳又并非是單純的武技。它是中國古代道家的動中求靜輔佐靜功之要法門。故能養(yǎng)虛靈生智能以悟道為必修之課，悟道之要為在拳術(shù)上能靜以制動，柔以克剛，后發(fā)而先至之特點。養(yǎng)生上有延年益壽之效果。太極拳理與道相近。要求“去名利，除喜怒，視無色，聽無聲，絕滋味，恬瞻純粹，體和神清，則信順日躋，道德日全，不祈善而有福，不求壽而自延。”此養(yǎng)生之大要也，在處世上有蘊涵著養(yǎng)心身修本性之哲理。張三豐曰：“涵養(yǎng)中有大學(xué)問，和平處有真性情，諸子要容人所不能容，忍人所不能忍，則心身愈清凈，天性愈純粹。”大之可以應(yīng)會曲管，小則亦能全身無害。太極之無敵，唯在不爭。
練習(xí)太極拳的過程其實就是對自身的身體、精神等各方面進行練養(yǎng)的過程。在練養(yǎng)的過程中不斷地進化自己的內(nèi)在，而又因練養(yǎng)而必須增加自己的內(nèi)在修養(yǎng)，從而形成良性的循環(huán)過程。
拳論云：“氣遍身軀不少滯。”能凈，久之則內(nèi)勁自然形成稍有僵硬有松之處，即是培養(yǎng)內(nèi)勁之阻礙。然而練架又必遵循先哲遺術(shù)原理法則，正因為今之太極拳大多摻混其它外力動作而變質(zhì)，所以有純正和混雜之區(qū)分，且不說混雜如何繁多，唯拳勢只有松柔之純正一式，演練時神態(tài)輕靈自然，神凝氣靜，姿勢中正安舒，氣質(zhì)從容大雅，運行連綿不斷。所謂用志專一為之元神凝。神凝則氣習(xí)不喘，大雅則自從容而來，不斷在綿綿之中，式式之中顯露有松柔與中定，中者乃人身中極立命之處，人身太極中點。定者，動中求靜之意，演練太極拳時之呼吸，隨體式之開合而成，吸者，本是入氣反而為提為升，呼者本為出氣反而為沉為合，唯其形開氣合不可專注。否則拳法即難專心一意，中定之時運用先天無鼓湯于腹，久而自能勿忘勿助，何謂勿忘，曰守自然，何謂勿助，曰守順自然，守者，依息也，順者，平息也，依息則息能通息，平息者勻息也。至此，乃練精化氣，練氣化神，精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，猶如坐高山而視眾山眾水，如燃天燈照九幽九昧，所謂凝神入虛者此也，太極拳練的乃精氣神，練到精爽氣平神清，可謂入太極拳之三昧矣。
雖然說不懂太極拳的理論未必不能通過練習(xí)太極拳達到延年益壽的目的，但是想要真正的掌握太極拳的話就必須進行太極拳理論的學(xué)習(xí)。先輩總結(jié)的太極拳理論每一字每一句都很精辟，而這是需要老師指導(dǎo)，否則自己很難領(lǐng)悟的。很多太極拳練習(xí)者往往練習(xí)很久也沒能領(lǐng)悟太極拳內(nèi)在的奧妙，原因就在于此。
