慢性疲勞綜合癥的治療 中西醫(yī)各有妙招

  慢性疲勞綜合癥是一種長(zhǎng)期疲勞的疾病,它不是靠休息就可以緩解或治愈的,那么慢性疲勞綜合癥應(yīng)該如何治療呢?讓我們一起去看看下面的文章,了解一下中西醫(yī)是如何治療慢性疲勞綜合癥的吧!

  慢性疲勞綜合癥的治療

  一、西醫(yī)

  通常,醫(yī)生對(duì)于慢性疲勞綜合癥患者所能夠提供的好的建議就是盡量休息,并且積極面對(duì)生活,從而減少壓力。但是治療的方法確實(shí)因人而異的。

  抗抑郁藥是到目前為止為成功的治療,多達(dá)80%的病人稱之有效。選用的藥物不能加重疲勞。醫(yī)生會(huì)盡量開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛,也可能開抗憂郁劑,以振奮心情、幫助睡眠但是效果有限。

  心理咨詢,包括個(gè)別和集體治療對(duì)某些病人有幫助。

  二、中醫(yī)

  1、因?yàn)檗︻惢蛱J薈對(duì)緩解疲勞都有一定的效果,所以攝取一些含有藥用蕈類或蘆薈的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,這對(duì)緩解和治療慢性疲勞綜合癥也是具有一定的療效的。

  2、用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日綜合或交替飲用可輔助治療。每天喝4-6杯。另外西洋參茶對(duì)提升免疫力,恢復(fù)體力,緩解疲勞非常有效。

  3、枸杞具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞??煞譃槿齻€(gè)部分來使用:枸杞葉可用來泡“枸杞茶”;果實(shí)“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”,一般當(dāng)作藥材使用。但是枸杞性溫,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們好不要食用。

  慢性疲勞綜合癥的自我調(diào)護(hù)

  健康體檢防范未然

  無論中青年還是老年年齡段的人,也不論體力勞動(dòng)者、還是腦力勞動(dòng)者,好每年作一次體檢,包括心電圖(運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn))及有關(guān)心臟的其它檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病,特別是隱性冠心病。

  有張有弛勞逸結(jié)合

  只有勞逸交替的方法才能保持身體的彈性,并且有效的增強(qiáng)我們身體的承受能力,間接的保持旺盛的生命力。

  人都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活,短期旅游、瀏覽名勝、爬山遠(yuǎn)眺,開闊視野,呼吸新鮮空氣,增加精神活力,忙里偷閑聽聽音樂,跳舞、唱歌,觀賞花鳥魚蟲都是解除疲勞,讓緊張的神經(jīng)得到松弛的有效方法,也是防止疲勞癥的精神良藥。

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