現(xiàn)在很多的人都喜歡品茶，但是往往有些人會說明明每天都有喝茶為什么自己的血脂血壓還是那么高呢?是因為喝茶喝的不對嗎?今天就讓三九小編通過下文告訴大家關(guān)于喝茶降血脂的方法，降血脂喝什么茶好呢?降血脂吃什么好呢?大家一起學(xué)習(xí)一下吧。通過平時的生活飲食讓自己擁有一個健康的身體吧。
1、單味茶
普洱茶、綠茶還有烏龍茶。
2、減脂茶
綠茶、山楂、荷葉等。每次10克、開水煎服、每日2~3次。能降脂減肥、防止冠心病。主治高血脂、肥胖癥。
3、芝元堂茶療塔羅茶
它含有的葛根、山藥、決明子、菊花等，除了有茶的效果外，還能增強(qiáng)血管張力、擴(kuò)張冠狀動脈、軟化血管、改善血管通透性、降低血壓、降低血脂及膽固醇。
選取普洱茶、菊花茶、羅漢果各等量的6克。將三種藥共同的制成粗末然后進(jìn)行分裝，每袋20克。每天一次用開水進(jìn)行沖泡，具有很好的降血脂、降血壓和減肥的作用。還能夠預(yù)防高血壓以及高血脂等等的癥狀哦。
5、山楂荷葉飲
山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。
6.、枸杞菊花飲
枸杞15克、菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。
7、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個月。
8、菊花綠茶飲
杭菊花選取10克，還有3克的綠茶一起用開水進(jìn)行沖泡。菊花具有清肝明目的作用，而茶葉還具有增強(qiáng)血管的彈性，以及降低膽固醇的功效，長期的飲用這樣的茶對預(yù)防血脂高癥以及動脈硬化是有很好的效果的。
9、杜仲烏龍茶
