血脂高9大信號要警惕(2)

  在重度的下肢動脈硬化鼻塞的患者中,往往是血液的循環(huán)不順暢導致腳部會出現(xiàn)缺血性的潰瘍,傷口會呈棕色或者是黑色并且是難以愈合的,讓患者疼痛不堪。

  7、腿部麻木或無力

  感覺腿腳麻木或無力,是下肢動脈硬化閉塞癥的一大信號。當不是在走路或運動時出現(xiàn)麻木或疼痛,病情更嚴重。

  8、小腿肌肉萎縮

  嚴重下肢動脈硬化閉塞癥會出現(xiàn)小腿肌肉萎縮,血流不足會導致肌肉纖維的減少,重度下肢動脈硬化閉塞癥患者小腿肌肉萎縮程度會高達50%。

  9、組織壞死

  有80%的患者病情不會發(fā)展到組織壞死程度,但是大約20%的重癥患者出現(xiàn)局部組織壞死,這就需要截肢,甚至會危及生命。

  日常運動要堅持

  有些下肢動脈硬化閉塞癥患者走一會兒路小腿就疼,只好停下來,歇一會疼痛消失,再走一段又開始疼。然而疼痛會讓很多病人因此變得不敢動,但越是不動,腿部血液循環(huán)越差,病情會越來越嚴重。患者除了要接受正規(guī)治療外,還要進行積極合理的運動,這樣能增加血流量,改善血管功能,降低疼痛敏感性,減輕跛行癥狀。下面推薦兩種適合的運動:

  1、運動

  患者先要仰臥,患肢抬高60度,保持3分鐘;然后坐起,使小腿下垂于床邊,持續(xù)5分鐘;再仰臥,下肢平放于床上5分鐘。每次練習10次,每天練習3—5次。

  2、步行

  先進行慢速70-100步/分鐘行走,待適應后改為中速行走100-120步/分鐘,出現(xiàn)跛行后再堅持行走100步,跛行患者運動應達到接近大疼痛時停止好。

  運動強度應該是運動時心率100-110次/分鐘,運動時心率比安靜時心率不超過30次;運動時間每次30-60分鐘;運動頻率每天2次。

  但當有發(fā)熱、感染、血栓性靜脈炎、深靜脈血栓、動脈瘤等是不宜進行的。

  血脂的食療方 制作營養(yǎng)食譜的注意事項

  1、高血脂癥患者食用的菜肴

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