太極拳是結(jié)合了我國傳統(tǒng)文化精髓,充滿了哲理與內(nèi)涵的一項武術(shù)運動,因而學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)該先學(xué)理。今天就讓我們一起了解下相關(guān)的具體內(nèi)容吧,以便更好的通過太極拳進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)。

  目前,太極拳運動正在蓬勃發(fā)展,蔚然成風(fēng)。演練隊伍星羅棋布,一派生機(jī),成為社會體育的一大盛景,參加的中青年人員明顯增多。而且演練太極拳的國家越來越多,已經(jīng)逐漸走向世界。特別是“太極拳好”的思想意識正在廣大人民群眾中逐步增長,給進(jìn)一步繼承和發(fā)展太極拳事業(yè)帶來了很大希望,太極拳運動定會弧揚光大。但據(jù)了解,演練太極拳的,習(xí)拳架者多(這是對的),學(xué)拳理者較少。以致不少人雖練拳多年,但拳架未能充分體現(xiàn)拳理,成就不大。究其原因,主要是許多同志對學(xué)習(xí)拳理在太極拳運動中的重要地位和作用認(rèn)識不足,重視不夠。認(rèn)為學(xué)習(xí)是“虛功”,只要把拳練好,學(xué)不學(xué)都行,有的認(rèn)為工作忙,事情多,沒時間學(xué)習(xí)班。也有的認(rèn)為看不懂,不好學(xué),思想障礙多。這是當(dāng)前太極拳運動中一個十分薄弱的環(huán)節(jié)。

  拳論上說,學(xué)太極拳先學(xué)讀書。書理明白,學(xué)拳自然容易。拳理是前輩拳師們的經(jīng)驗結(jié)晶,是太極拳技擊的靈魂,是本質(zhì)的東西,也是我們演練太極拳的理論依據(jù)。理論素質(zhì)的高低決定著習(xí)拳者拳技水平的不同。只有掌握了拳理,才能較快較好地從根本上理解各種復(fù)雜的拳架,掌握拳架;才能按照拳理要求,認(rèn)識自己的不足,明確努力方向,自覺地矯正演練中的錯誤;才能把拳理與拳架的具體動作緊密地結(jié)合起來,將拳理隨時隨地落在演練中,體現(xiàn)在拳架上。因此,要想以拳理行事,練好太極拳,達(dá)到高質(zhì)量的拳架,每個習(xí)拳者都應(yīng)把學(xué)習(xí)太極拳理論擺在首位。認(rèn)真持久,不惜花費一定的時間和精力,下功夫搞好拳理學(xué)習(xí)。積極開展太極拳學(xué)術(shù)交流和學(xué)術(shù)爭鳴活動,探討太極拳的真諦,提高對太極拳科學(xué)理論的認(rèn)識。否則,缺乏正確的理論指導(dǎo),是練不好太極拳的。

學(xué)習(xí)太極拳理論

  學(xué)習(xí)太極拳理論,應(yīng)以學(xué)習(xí)經(jīng)典著作《太極拳論》為主要內(nèi)容,結(jié)合學(xué)習(xí)先師和當(dāng)代一些其他論著。堅持理論與實際、學(xué)習(xí)與運用相結(jié)合。逐篇、逐段、逐句深鉆細(xì)研。“不惟明學(xué)句,惟要得精神”。通過學(xué)習(xí),力求從理論與實踐的結(jié)合上弄清一些主要問題。例如:何謂太極?太極拳的產(chǎn)生與發(fā)展;太極拳的綱領(lǐng)(法則);太極拳的戰(zhàn)術(shù)和技擊原則;太極拳為什么要以意、氣、神為主;太極拳的特點和運行規(guī)律;太極拳與唯物辯證法;太極拳與養(yǎng)生;學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)遵守的步驟;武德問題等。由于水平所限,上述問題不一定都能抓住實質(zhì)和核心,各自可以根據(jù)實際情況,有計劃、有針對性地學(xué)習(xí)、研究、實踐,從而逐步達(dá)到既熟練其架勢,又懂其原理,把拳練到“家”。

  當(dāng)前,學(xué)習(xí)太極拳理論的有利條件很多

  一、在現(xiàn)代,很多人都有學(xué)習(xí)經(jīng)歷,自身就具有一定的知識內(nèi)涵,因而為他們太極拳拳理的學(xué)習(xí)打下了好的基礎(chǔ)。對于先天就擅長于學(xué)習(xí)的那部分人,對于太極拳拳理就更加容易掌握了。

  二、比起過去,現(xiàn)代的知識有了多種的交流方式。太極拳拳理有了眾多的發(fā)表途徑,而且很多的太極拳大家都愿意將資料貢獻(xiàn)出來,從而給了太極拳練習(xí)者充足的學(xué)習(xí)資料。

  三、許多地方都成立有太極拳協(xié)會、研究會、輔導(dǎo)站等。這些基層組織,可以利用貼近群眾的優(yōu)勢,運用各種形式,指導(dǎo)、組織大家開展學(xué)習(xí)。

  四、現(xiàn)代對于太極拳的練習(xí)者增多,也使得太極拳大家紛紛涌現(xiàn),在各個地方基本都有名家名師,因而對于太極拳的學(xué)習(xí)者而言,可以直接去接觸他們,更好的了解太極拳的拳理。

  《太極拳論》為文言文,比較難懂難學(xué),因此不僅個人要反復(fù)地默識揣摩,更要提倡拳友之間互相切磋、互相探討。以便互相啟發(fā),共同提高。我們相信,只要認(rèn)識太極拳健體防身的好處,運用好有利條件和措施,努力學(xué)習(xí),刻苦鉆研,反復(fù)實踐,拳理拳技水平定會不斷地得到提高。

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