對40歲以上的中老年人，要定期測量血壓，及早發(fā)現(xiàn)高血壓和合理治療。
2、定期作血液流變學(xué)檢查
以觀察血液黏度的動態(tài)改變，對高脂血癥和高黏滯血癥要積極治療。
3、積極改變不良生活習(xí)慣
戒煙，避免酗酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡適量的鈉鹽攝入和足夠的含鉀食物，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
4、增加體育活動
保持心情舒暢，降低緊張性生活事件的應(yīng)激強度。
5、高度重視腦血管病的前驅(qū)癥狀
如一側(cè)面部或上，下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水;突然出現(xiàn)說話困難或聽不懂別人的話;突然感到眩暈，搖晃不定。
尤其是眩暈常伴有肢體癥狀，比如抬腿費力，走路如同踩在棉花上;短暫的意識不清或嗜睡;出現(xiàn)難以忍受的頭痛。
而且頭痛由間斷性變成持續(xù)性或伴有惡心，嘔吐，單眼一過性黑蒙，持續(xù)數(shù)秒至幾十秒，說明視網(wǎng)膜有短暫性缺血。
6、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作
7、及時選用合適的輔助檢查和對因治療
由于此病不通過特殊檢查不易發(fā)現(xiàn)，所以，中老年人一旦出現(xiàn)原因不明的上述改變要高度重視，不可忽視，積極尋找原因，對危險因素進行治療是預(yù)防腔隙性腦梗死重要措施。
腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。
多數(shù)病人意識消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項，專家介紹如下：
1、首先要注意控制血壓
大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。
血壓過高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進入安靜狀態(tài)之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。
2、控制血脂
高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。
因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個恰當?shù)谋壤?。除平時控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。
