如何增強(qiáng)孩子免疫力 怎樣幫助寶寶提高免疫力(2)

  應(yīng)該有不少的朋友都吃過地方,一般來說,地瓜都會被當(dāng)作炒菜來配著肉絲等菜一起下鍋炒,其實(shí)這樣的方法也是很不錯的,炒出來的地瓜味道也不錯。但是寶寶們不一定愛吃,但是小編為大家推薦這款地瓜奶酪黑芝麻球就不一樣了,因?yàn)樗坏瓷先ズ每矗页云饋砦兜酪彩欠浅5倪m合孩子們。

  地瓜奶酪黑芝麻球

  地瓜含有大量柔軟的膳食纖維,可以促進(jìn)排毒,還能預(yù)防癌癥。重要的是很通便呢,朋友給的幾個地瓜,老公又不愛吃,所以就變著花樣做著吃了,里面加了兒童奶酪,還加了寶寶愛吃的葡萄干,所以寶寶拿著當(dāng)點(diǎn)心一樣喜歡呢。

  所需食材/廚具

  主料

  地瓜(100克)

  調(diào)料

  葡萄干(50克)

  黑芝麻(適量)

  兒童奶酪(適量)

  廚具

  蒸鍋

  制作步驟

  地瓜去皮切塊后放鍋中蒸熟。

  蒸熟的地瓜晾涼后放入保鮮袋,里面再加入一塊奶酪。

  用搟面杖把奶酪和地瓜搟成泥。

  地瓜奶酪泥倒入碗中。

  葡萄干用溫水浸泡一會后瀝干水分。

葡萄干用溫水浸泡一會后瀝干水分。

  拿一塊地瓜奶酪泥,然后在里面放入幾粒葡萄干。

  用手團(tuán)成圓球狀。

  放入裝黑芝麻的碗中晃動一圈,讓它沾滿黑芝麻即可。

  小竅門

  地瓜和葡萄干都有甜度的,所以不用放糖了。

  葡萄干比較硬,所以在溫水中浸泡一會哦。可以蒸地瓜的時候就泡上。

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