飲食禁忌 十種養(yǎng)生食物小心吃(2)

  蘑菇

  我們都聽說過毒菌,也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認(rèn),但也不完全是這樣,所有來源未知的蘑菇我們都應(yīng)該慎吃。你可以仔細(xì)檢查一番以確定蘑菇是否有毒:無毒的蘑菇菌帽應(yīng)該是扁平?jīng)]有突起,還應(yīng)該有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇經(jīng)常是白色菌褶),而且菌褶應(yīng)該長(zhǎng)在菌帽上,而不是莖上。你要記住,雖然通常這些鑒別知識(shí)適用于很多種蘑菇,但也不是真理。當(dāng)然了,如果你沒有十足的把握,還是先不吃為好。

  土豆

  自從16世紀(jì)被引入歐洲后,土豆就出現(xiàn)在我們的歷史書中。不幸的是,它們的出現(xiàn)似乎總是和作物欠收以及饑荒年有關(guān),但是,土豆永遠(yuǎn)是大多數(shù)西方家庭每日菜譜中的主要蔬菜。和番茄一樣,土豆的莖和葉子含有毒化合物,土豆本身在變綠的時(shí)候也有毒,之所以變綠是因?yàn)樘擒丈飰A的濃度高。土豆中毒很少,但也時(shí)有發(fā)生。因土豆中毒死亡通常是身體虛弱和思維混亂,昏迷后死亡。近50年,美國(guó)因土豆致死的情況經(jīng)常是因?yàn)槌粤司G色土豆和喝了土豆葉茶。

  蓖麻油

  蓖麻油是我們小時(shí)候“頭疼”的眾多食品之一,蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人現(xiàn)在仍吃蓖麻油。還好,我們購(gòu)買的蓖麻油是經(jīng)過加工的安全食品,蓖麻籽是致命的,一顆蓖麻籽就能毒死一匹馬,它的毒性來自蓖麻毒素,這是一種非常有毒的物質(zhì),以致于采集蓖麻籽的工人們必須遵守嚴(yán)格的規(guī)范以避免意外死亡。盡管如此,很多采集蓖麻籽的工人仍會(huì)不慎中毒。

  杏仁

  杏仁是有用和神奇的種子之一。獨(dú)一無二的味道和良好的烹調(diào)適用性讓杏仁成為數(shù)世紀(jì)以來廚房中餡餅的流行成分。具風(fēng)味的杏仁是苦杏仁。杏仁有著濃郁的香味,深受很多世紀(jì)的歡迎。但是,有一個(gè)問題是,杏仁含氰化物??嘈尤试诔灾氨仨毥?jīng)過加工去毒。盡管如此,有些國(guó)家仍非法出售苦杏仁。新西蘭就在其中。另外,你也可以使用杏核中的杏仁,它們的口味和毒性差不多。加熱可去除杏仁毒性,事實(shí)上,你可能不知道,現(xiàn)在美國(guó)出售生杏仁是非法的,所以,現(xiàn)在你買到的杏仁都是經(jīng)過加熱去除毒性和細(xì)菌的。

  大黃

  大黃是一種不起眼的植物,它能被制成幾種口味佳的布丁,極容易在室內(nèi)栽培。大黃還是一種神奇的植物——除了它葉子上的不明毒性之外,它們還有一種腐蝕酸。把大黃葉子和水以及蘇打混合一起它的腐蝕性甚至變得更強(qiáng)。大黃的莖可食用,味道很棒,大黃的根可用于制作瀉藥和解毒藥。

  蘋果的潛在危險(xiǎn)

  蘋果是我們?nèi)粘I钪谐R姷乃?,平均起來,我們每個(gè)人每天都會(huì)吃一個(gè)蘋果。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且味道酸甜,所以很受大家的喜愛。雖然蘋果的保健功效有很多,但是,如果吃的方法不對(duì),也是有危害的哦。

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