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羽毛球健身 雙打技巧與相關(guān)注意詳解

  羽毛球雙打是一項(xiàng)配合與信任度較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目,講究很多的方面,每個人的站位、發(fā)球線路以及心理等各個方面,如何應(yīng)對雙打的這些問題,想知道羽毛球雙打的問題的正確解答,那么就請各位觀眾跟著小編來瀏覽以下文章吧。

  羽毛球雙打技術(shù)

  雙打顧名思義就是兩個人,雙打的場地設(shè)計比單打的場地寬了92厘米,發(fā)球區(qū)與接球區(qū)縮短了76厘米,形成了一個短兵相接的局面。進(jìn)攻防守的加強(qiáng),對運(yùn)動員技術(shù)更加苛刻了,也是考驗(yàn)兩名隊(duì)員的配合度與信任度。

  一、發(fā)球

  由于雙打的后發(fā)球線比單打短,在雙打中若發(fā)高遠(yuǎn)球,接發(fā)球方可以大力扣殺,直接爭取主動,同時又較少有后顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發(fā)球線處,對發(fā)球者造成很大的心理上和技術(shù)上的威脅。所以,發(fā)球質(zhì)量、路線的配合、弧線的制造、落點(diǎn)的變化對整個雙打比賽的勝負(fù)意義極其重大??梢院敛豢鋸埖卣f,比賽的雙方若水平差不多則勝負(fù)取決于發(fā)球質(zhì)量。

  1.發(fā)球站位

  發(fā)球的站位不同,對發(fā)球的飛行路線、弧線、落點(diǎn)和第三拍的擊球都有關(guān)系。

  A、發(fā)球者緊靠前發(fā)球線和中線

  這種站位始于反手發(fā)網(wǎng)前內(nèi)角,球過網(wǎng)后球托向下,不易被對方撲擊。由于站位靠前,也便于第三拍封網(wǎng)。但站位靠前不利于發(fā)平快球,一般是發(fā)往前內(nèi)角位球配合發(fā)雙打后發(fā)球線的外交位平高球。

  B、發(fā)球者站位離前發(fā)球線半米,靠中線

  選擇面廣、正反手皆可接各式各樣的球或者發(fā)出各種各樣的球,這是這種站位的特點(diǎn)。但是缺點(diǎn)也比較明顯,由于飛行時間長,對方判斷時間有很久,比較容易失去主動權(quán)。

  C、發(fā)球者站在離中線較遠(yuǎn)處

  這種站位主要用于在右場區(qū)以正手和左場區(qū)以反手發(fā)平快球攻對方雙打后發(fā)球線的內(nèi)角位,配合發(fā)網(wǎng)前外角。值得一提的是,這種發(fā)球只能作為一種變換手段。因?yàn)檫@種發(fā)球只對反應(yīng)慢、攻擊力差的對手有一定威脅,但對方有了準(zhǔn)備時作用就不大了,而且還會使自己陷入被動。

  2.發(fā)球路線

  發(fā)球路線和落點(diǎn)的選擇需注意如下幾點(diǎn)∶

  A、調(diào)動對方站位,破壞對方打法

  如對方甲、乙兩名隊(duì)員站成甲在后、乙在前的進(jìn)攻隊(duì)形,在發(fā)球給乙時可以后場為主結(jié)合

  網(wǎng)前,而發(fā)球給甲時卻要以發(fā)網(wǎng)前為主結(jié)合后場,這樣,從發(fā)球起就阻撓了對方調(diào)整站位。

  B、避實(shí)就虛,抓住對方弱點(diǎn)發(fā)球搶攻

  首先要看接發(fā)球者的站位,如果他緊壓網(wǎng)前站在網(wǎng)前內(nèi)角位,可用發(fā)網(wǎng)前與后場動作的一致性發(fā)球到對方后場外角位;如對方離中線較遠(yuǎn),則可發(fā)平快球突襲后場內(nèi)角位;對接發(fā)球路線呆板、變化少的,可針對這種情況發(fā)球后搶封角度突擊。

  C、發(fā)球要有變

  發(fā)球時,網(wǎng)前要和后場配合,網(wǎng)前的內(nèi)角、外角,底線的內(nèi)角、外交位的配合,使對方首尾難于兼顧,多點(diǎn)設(shè)防,疲于應(yīng)付;在發(fā)球的弧線上也要有變化。這樣,接球方就難以摸到發(fā)球方的規(guī)律了。

  3.發(fā)球時間的變化

  在對方發(fā)球前,思想高度集中,但是因?yàn)橐葘Ψ桨l(fā)球后才能判斷與還擊。所以發(fā)球的時間變化也在規(guī)則的允許范圍內(nèi)有所變化,不能給對方掌握規(guī)律。

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