20130112家政女皇全集：李智講心臟病易發(fā)人群

　　我們的心臟對(duì)我們整個(gè)身體的運(yùn)作來說是很關(guān)鍵的，在人年齡越來越大的時(shí)候，患心臟病的可能性也慢慢提高，這與人的很多疾病也是有關(guān)聯(lián)的。比如說女性的更年期，這個(gè)階段也是易發(fā)心臟病的時(shí)候。下面就讓李智專家講講心臟病易發(fā)的人群有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　對(duì)于女性來說，在年齡越來越大的時(shí)候，就意味著更年期不遠(yuǎn)了，更年期出現(xiàn)就要小心我們的心臟了，因?yàn)楹芸赡軙?huì)誘發(fā)心臟病。

　　心臟病易發(fā)人群

　　【原因】為什么更年期更容易得心臟病

　　1、雖然女人得心臟病的概率不亞于男人，也比較嚴(yán)重，但女性得心臟病的概率逐漸升高的年齡比男性晚10歲左右。

　　這一切全仰賴女性獨(dú)有的荷爾蒙保護(hù)。在更年期前，因?yàn)橛信院蔂柮?，尤其是“?dòng)情激素”使得血管比較不容易硬化、阻塞。更年期以后，身體內(nèi)的動(dòng)情激素大幅減少，心臟血管缺乏緩沖適應(yīng)力，所以心臟血管病的發(fā)生率就急劇增加。

　　2、與男性相比，女性患心臟病的概率更高，而且治愈的幾率也更小，在女性身上一些疾病的發(fā)生概率也比男性要高。而且現(xiàn)在不論是有更年期還是沒到更年期的女性，都有很多患心臟病的。

　　【癥狀】更年期心臟病有什么癥狀表現(xiàn)

　　中國(guó)的不少醫(yī)生表示，心臟病有典型癥狀與非典型癥狀，很難說是性別的差異。

　　典型的心臟病發(fā)癥狀：胸口有壓迫感，疼痛持續(xù)超過15分鐘以上。疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂。胸部不適，同時(shí)有輕微的頭痛、暈厥、流冷汗、惡心、呼吸急促。

　　非典型癥狀：感覺胃或腹部疼痛。惡心或頭昏。無法解釋的焦慮、虛弱或疲倦。心悸、流冷汗或蒼白。上顎感覺緊緊的或是下排的兩邊牙齒痛，或是喉嚨覺得緊緊的。

　　【預(yù)防】更年期心臟病如何有效預(yù)防

　　1、注意飲食

　　生活中不要吃太油膩的食物，對(duì)于一些脂肪含量比較高的食物也要盡量少碰。

　　2、控制情緒

　　脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。

　　3、多運(yùn)動(dòng)

　　每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果好。

　　4、當(dāng)心糖尿病

　　有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對(duì)糖尿病“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。

　　5、保持體重

　　肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。

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　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國(guó)學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識(shí)。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國(guó)及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課，并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國(guó)家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評(píng)。