(2)抑郁
抑郁是會(huì)出現(xiàn)沮喪、郁悶、悲傷等消極的情緒。抑郁的產(chǎn)生常常是與所熱愛(ài)的事物喪失和盼望的東西幻滅有關(guān)。抑郁強(qiáng)度根據(jù)喪失感來(lái)決斷。所指喪失可以是有形的心愛(ài)之物，還可以是所親所敬之人的死亡等;可以是無(wú)形物體，如心理上都自卑是因?yàn)樗说钠缫暫臀耆?或者是現(xiàn)實(shí)落差而產(chǎn)生失望;喪失還會(huì)是想象中未來(lái)的喪失。
抑郁與焦慮是每個(gè)人在一生中難免要經(jīng)歷的情緒體驗(yàn)，兩者有時(shí)可以并發(fā)，生活中我們總會(huì)有焦慮、抑郁的情緒出現(xiàn)但是這些情緒未必有害，只有當(dāng)這些痛苦體驗(yàn)持久地給人造成無(wú)法擺脫的精神痛苦，并妨礙了工作、學(xué)習(xí)、生活和社交功能時(shí)才能視為病態(tài)。
對(duì)于以上的詳細(xì)介紹相信您已經(jīng)對(duì)抑郁和焦慮情緒的區(qū)別有了很大的認(rèn)識(shí)。
焦慮癥可與抑郁癥合并存在
經(jīng)調(diào)查顯示，約有33%-95%的抑郁癥患者同時(shí)合并焦慮癥狀。而且二者癥狀有重疊，如食欲下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等。二者在發(fā)病機(jī)理、病狀表現(xiàn)等方面確實(shí)具有很多相同之處。但是二者又必須進(jìn)行鑒別、不能混淆。因?yàn)橐钟舭Y的自殺率高，危害性較大，患者既有抑郁癥狀、又有焦慮癥狀時(shí)，優(yōu)先診斷為抑郁癥。這項(xiàng)原則是眾多精神科醫(yī)生和專(zhuān)家總結(jié)多年經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。遵循這項(xiàng)原則可以避免抑郁癥的漏診，及早對(duì)抑郁癥進(jìn)行治療，防止自殺自傷等后果發(fā)生。
焦慮癥轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y
焦慮癥是一種慢性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，和抑郁癥有本質(zhì)的區(qū)別，但是長(zhǎng)期發(fā)展下去，會(huì)可能轉(zhuǎn)化?；蛘呤莾烧吖泊娴目赡艹霈F(xiàn)。那么焦慮癥轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y嗎?一般來(lái)說(shuō)， 焦慮癥不會(huì)自然的轉(zhuǎn)化為抑郁癥的，應(yīng)該說(shuō)它們是兩個(gè)不同的心理問(wèn)題。但是有些焦慮的人，會(huì)出現(xiàn)抑郁和心情低落的現(xiàn)象，這樣很多人就會(huì)認(rèn)為自己得了抑郁癥了。所以說(shuō)焦慮癥患者一定要人情精神病的危害，積極治療焦慮癥，下面為大家介紹焦慮癥的治療：
1、正視疾?。阂邮茏约夯忌辖箲]癥的事實(shí)，正視焦慮癥危害，要知道焦慮癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期戰(zhàn)斗，你需要做好準(zhǔn)備。焦慮癥患者要學(xué)會(huì)勇敢的面對(duì)和應(yīng)付那些令人焦慮的情境和事物，只有不再逃避，正視焦慮才能有效的消除焦慮癥。
2、良好的心態(tài)：患者良好的心態(tài)對(duì)于疾病的康復(fù)有著重要的作用。要懂得知足常樂(lè)，在平凡的生活中體驗(yàn)當(dāng)中的樂(lè)趣。心胸要開(kāi)闊，切勿因?yàn)樾∈虑槎锝镉?jì)較，懷恨在心，切勿讓這樣的情緒久積成疾。同時(shí)，也不可大喜大悲，盡量保持內(nèi)心平靜狀態(tài)。
3、自我排解：焦慮癥疾病讓人無(wú)比煩惱，患者總會(huì)出現(xiàn)糾結(jié)、煩躁、郁悶的心態(tài)。這個(gè)時(shí)候需要的就是學(xué)會(huì)自我排解煩惱。排解煩惱的方法可以從自我心態(tài)調(diào)整開(kāi)始，樹(shù)立正確的心態(tài)，相信自己有這樣的信心可以治愈此疾病?？梢远嗌⑿?，多鍛煉，多找朋友聊天，把內(nèi)心的抑郁都發(fā)泄出來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在我們大家都應(yīng)該知道抑郁焦慮癥是什么了吧，其實(shí)它就會(huì)抑郁焦慮的綜合表現(xiàn)，所以我們一定要重視這種心理上的基本。同時(shí)，我們還要將抑郁癥和焦慮癥分開(kāi)下來(lái)，要知道兩者的區(qū)別。
