對于傳統(tǒng)太極拳的學習，一直是人們討論的熱點，那么如何才能正確的進行太極拳的練習呢?下面就讓我們一起來學習太極拳練習的四個原則，以便更好的結合太極拳教程進行學習。
一、功貫始終，內含技擊的原則
太極拳功貫始終，是指太極拳的基本功法練習貫穿練習的全過程，通過對太極基本功法的練習，來掌握太極拳的基本技術和技能?；竟Σ粌H是太極拳的必修內容，也是武術運動的必修內容，同時也是提高太極拳水平的一種必要手段。即使太極拳上升到一定水平，基本功練習也不可少，如站樁、行功、步法等，都要抽出來單獨練習，這是每次練拳不可缺少的一項，這就是功貫始終。
技擊不僅是太極拳的一個重要練習方法，也是太極拳的一個重要原則。太極拳本身是作為一種武術運動出現(xiàn)的，因而只有將技擊的內涵融入到太極拳的拳架套路練習中，才能練出太極拳的真正韻味，從而提高自己的太極拳水平。
二、動靜結合，內外互引的原則
動靜結合，就是練習太極拳時，靜止性的定勢練習和套路相結合。套路又有動靜之分，轉換為動，成勢為靜，每動成勢時必須有一靜，一靜就是氣沉，以動相互輔助。在具體練習中，又有專練靜功的，如站樁、靜坐，或單式、定勢練習都是靜功，是為動練的先決條件。
靜力性練習是促進太極拳動作的準確性，提高太極拳內功功力;動力性練習是指全套路練習或幾個太極動作組合練習，動力性練習能提高太極拳動作的靈活性，連貫性。太極拳動中有靜，靜中有動，是要求練習者在練習中的一種思想，是一種變化的巧妙結合，只有動靜相互結合才能相互促進，提高太極拳運動的動作規(guī)范和技擊水平。
內外互引，內指意念，外指動作，是指練習太極拳時，先有外形來引導內動，然后才有內動引導外形，也就是說先有外形動作姿式準確后，再逐漸增加意念活動，求意念、精神、氣息，后達到手、眼、身、法、步和心意、氣息的內外統(tǒng)一結合。
三、用心領悟，突出風格的原則
太極拳的練習從不是苦練就可以的，是需要自己進行思考的運動。太極拳的練習中除了要通過意念來主宰運動之外，還要能夠不斷的對太極拳的每一個招式進行思考與揣摩，終使得這些要領與動作能夠被全面的掌握。
風格就是練習什么樣的拳，就要突出什么樣的風格。
傳統(tǒng)太極拳的風格特點
舒展大方，氣勢穩(wěn)重，動作清晰，停而預動，以神貫穿，每一動作要做到一波三折，以腰為軸，體現(xiàn)腰玩四肢，虛領頂勁，腰脊備弓，提肛收臀。邁步時，要松腰送胯，屈膝邁腿，落地無聲，收放靈活，提腿不蹬，對拉腰帶，轉換輕靈。推掌用指探，沉腕貫內勁，兩手相吸，對拉內里轉。肘撐要松圓，腋下能放拳，以內動來帶外動。每一定式襠勁沉住，上下要合，整個套路有上必有下，有前必有后，有左必有右，相輔相成，對拉勻稱。足跟內勁貫指節(jié)，陰陽互換在腰間。在技擊上要求是以柔克剛，后發(fā)先至，借力發(fā)人，順走變化等，突出太極拳術的韻味，不能練出來的太極拳象體操一樣。
四、持之以恒，重復漸進的原則
練習武術有“冬練三九，夏練三伏”和“拳不離手，見空(閑)就走”之說。太極拳也不例外，太極拳的功夫是技術與功力緩慢滲透的過程，需要長期練習。太極拳是內家的一種，它也需要有一定的身體素質來支持，更重要的是需要一定的思維來領悟。太極拳是一門科學藝術，是無止境的，所以它需要時間的積累，方法要領的正確掌握，但是方法是不能代替量的積累，在時間沒有積累到一定量時，法是不起作用的，這就是有法無功用不上，有功無法一場空。說明兩者的互補關系，因此持之以恒是關鍵。
重復漸進，是指太極拳要不斷地重復練習，在不斷重復中來體驗太極拳勁法的內在變化和技巧，通過不斷重復練習提高太極拳水平。前輩有句順口流：拳打千遍身法自然，拳打萬遍其理自然。重復練習并非簡單地重復，它是提高技術必經之路，特別是太極拳的身法，如胸的吞吐、腰的轉換是不易掌握的，它需要反復地重復練習，逐漸領悟太極拳身法的內在神韻，太極拳水平才能提高。但是現(xiàn)在練習者套路會的多，而對重復練習感到枯燥、煩悶，沒有信心，所以太極拳的水平不高。
綜上所述，想要真正的學會傳統(tǒng)太極拳，就需要根據(jù)老師的指導，結合太極拳的拳理，同時還需要按照太極拳的要領，認真反復的進行太極拳拳架套路的練習，才能真正的體會到太極拳的內涵。另外，想要提高太極拳水平的話，也離不開這一步驟。
