除了徒手的太極拳練習(xí)之外，太極劍也是很受大眾歡迎的太極拳運(yùn)動(dòng)。今天我們就對(duì)太極劍做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，以便太極劍的愛(ài)好者，能夠更好的結(jié)合教程進(jìn)行太極劍的學(xué)習(xí)。
一、認(rèn)識(shí)劍器
太極劍是太極拳的重要組成部分，是中華武術(shù)中的主要器械之一，隨著時(shí)代的變遷，劍器隨同其它冷兵器一起退出戰(zhàn)場(chǎng)，逐步走向民間成為表演、健身器材。我們演練太極所用的劍器稱(chēng)謂太極劍，也稱(chēng)之謂軟劍，即劍身前端較軟，可以抖動(dòng)彈起。它是由劍身、護(hù)手、劍柄、劍鐓和劍鞘五部分組成。
我們?cè)谘菥毺珮O劍時(shí)應(yīng)弄清楚各種劍法所用的劍身部位，常用的劍法有十五種之多，不同的劍法使用不同的劍身部位。
二、習(xí)劍先知拳
學(xué)習(xí)太極劍之前， 我們先要對(duì)太極拳的拳理有一個(gè)了解。只有掌握了太極拳拳理，了解太極拳的本質(zhì)內(nèi)涵，才能真正的明白太極是什么，也才能真正的掌握太極劍的練習(xí)方法。
太極拳是中國(guó)的國(guó)粹是中華民族的文化瑰寶，迄今有三百年的歷史，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)流派中重要的拳種之一。
太極拳的“太極”一詞來(lái)源于《易經(jīng)》，“太”是大的意思，“極”就是開(kāi)始或頂點(diǎn)的意思。古人認(rèn)為太極的動(dòng)靜產(chǎn)生陰陽(yáng)，陰陽(yáng)之說(shuō)是萬(wàn)事萬(wàn)物生成的原理，太極拳就是依據(jù)這個(gè)原理所創(chuàng)。
太極拳是古代導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)、古典哲學(xué)的陰陽(yáng)辯證原理和中醫(yī)理論的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的完美結(jié)合。習(xí)練太極拳要心靜體松，氣沉丹田，動(dòng)作虛實(shí)轉(zhuǎn)化分明，動(dòng)中求靜、剛?cè)嵯酀?jì)、抽絲勻緩、穩(wěn)重寧?kù)o、如行云流水，連綿不斷。講究掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠和沾粘連隨等技法，是一套集實(shí)戰(zhàn)技擊、祛病健身、觀賞表演于一體的身心雙修的武術(shù)。
太極拳不止在我國(guó)受到了廣泛的歡迎，在全世界都有很多的太極拳學(xué)習(xí)者以及研究者。這種情況的出現(xiàn)是因?yàn)樘珮O拳作為我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)武術(shù)，具有豐厚的文化內(nèi)涵，同時(shí)也具有獨(dú)特的技擊功法，是一種兼?zhèn)淞私∩眇B(yǎng)生以及實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用功能的運(yùn)動(dòng)。
三、太極劍器的選擇與養(yǎng)護(hù)
稱(chēng)心應(yīng)手的劍器對(duì)我們演練劍術(shù)十分重要常言道：“手巧還需家什妙。”如果劍器不合手，就難以完成劍法動(dòng)作要求，不但達(dá)不到健身要求甚至還會(huì)傷害手臂?？梢?jiàn)選擇一口適合自己的劍器是練好劍術(shù)的必要保證。選擇劍器應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。
(1)劍的長(zhǎng)度
一般健身用劍的長(zhǎng)度為三尺，即所謂“三尺青鋒”。我們可以垂臂反把握劍，劍尖朝上與耳朵上沿相近為宜，但低不可過(guò)耳。如果劍法練的嫻熟，為增強(qiáng)競(jìng)賽和觀賞效果，可選擇長(zhǎng)劍，即反把握劍時(shí)，劍尖接近頭頂?shù)母叨葹橐耍卟豢蛇^(guò)頭。
(2)劍的彈性
太極劍用劍為軟劍，即劍身前端較柔軟，在直刺或崩劍時(shí)劍前端可以自然抖動(dòng)。但要注意不可選擇過(guò)軟或過(guò)硬的劍，過(guò)軟的劍在平刺時(shí)劍尖會(huì)“低頭”，過(guò)硬的劍沒(méi)有“勁道”難以抖動(dòng)，影響表演效果。一般在選劍時(shí)將劍尖向劍把方向彎曲120°到180°后還原，劍身仍能恢復(fù)平直為宜。
(3)外觀劍相
劍身光亮無(wú)瑕，無(wú)凹凸;劍刃平直，厚度均勻;劍脊筆直居中，兩側(cè)劍面相等;劍首、劍板、劍格的銜接平整無(wú)棱角，劍格與劍首光滑圓潤(rùn)，無(wú)砂眼;劍把粗細(xì)適中。劍鞘平直無(wú)變形，無(wú)開(kāi)膠、無(wú)裂紋，劍入鞘時(shí)松緊適度。
(4)劍器材質(zhì)
劍身材料有不銹鋼、夾鋼、碳鋼、折疊鋼和花紋鋼之分，太極劍材料選擇不銹鋼或花紋鋼即可。劍首、劍格、吞口材料以鑄銅為佳。劍柄、劍鞘材料以花梨木為宜，切不可選用硬雜木材質(zhì)制成的劍鞘，這種材料易變形。
(5)重量與平衡點(diǎn)
常用太極劍的重量在1. 5公斤左右，平衡點(diǎn)在劍身靠近劍格的二寸處為宜。我們可以在選劍時(shí)將劍身平放于食指上前點(diǎn)挪動(dòng)視其平衡點(diǎn)的位置。
(6)劍器的養(yǎng)護(hù)
演練劍法時(shí)，特別是做穿掛劍和撩劍時(shí)，應(yīng)避免劍尖碰撞地面，挫傷劍尖。做掛劈劍如云劍、掃劍時(shí)，要特別注意防止劍器脫手。脫手甩出的劍器摔在地上或墻上很容易造成彈性性變導(dǎo)致劍身變形。變形的劍身很難修復(fù)到完全平直。集體演練時(shí)應(yīng)保持一定的距離，避免相互磕碰，損傷劍刃。每次演練完畢要用干凈的棉布擦凈劍身，避免汗液和手印對(duì)劍身的腐蝕氧化。
雨天要注意劍鞘的防雨和防潮。劍鞘的木質(zhì)材料受潮后易扭曲變形或開(kāi)膠，使劍器不能收入鞘內(nèi)。
結(jié)合以上的內(nèi)容，我們對(duì)太極劍能夠有一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，不過(guò)更多的內(nèi)容仍然需要我們不斷地進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí)與練習(xí)才能掌握。掌握太極劍，能夠幫助我們更好的提升太極拳水平，而太極拳水平的增長(zhǎng)也會(huì)反過(guò)來(lái)推動(dòng)太極劍的提高。
